Mẹo hay

Ăn rau sống thế nào cho đúng?

Ăn rau sống thế nào cho đúng?

Rau sống là nguồn cung ứng nhiều loại vitamin, xơ và khoáng chất vô cùng cần thiết cho những chức năng của cơ thể. Nếu đó là nguồn thực phẩm được trồng đúng kỹ thuật, vừa thu hoạch và được bảo quản tốt (để trong mát, tránh ánh sáng mặt trời, còn nguyên vẹn) thì hàm lượng chất vitamin có thể rất cao.
Xem Chi tiết
Tắm sáng hay chiều hiệu quả hơn?

Tắm sáng hay chiều hiệu quả hơn?

Không ít người còn bất đồng quan điểm đối với việc nên tắm vào buổi sáng hay tối. Để giải thích tranh cãi này, những nhà nghiên cứu sức khỏe mới đây đã cố gắng tìm ra bằng chứng khoa học để xác định tắm buổi sáng hay buổi tối là hiệu quả hơn. Cùng xem kết luận của họ?
Xem Chi tiết
Mẹo rửa các loại rau sạch và đúng cách

Mẹo rửa các loại rau sạch và đúng cách

Hiện nay, không ít chị em vẫn cho rằng, rau chỉ cần rửa từ 2 - 3 nước là sạch. Thế nhưng, để rau thực sự sạch thì phương pháp rửa rau phải chi tiết hơn. Rau chia thành 4 loại: lá, quả, củ và hoa. Mỗi loại sẽ có nguy cơ nhiễm bẩn khác nhau vì vậy khi rửa nên phân loại để làm sạch.
Xem Chi tiết
Những mẹo vặt ít biết từ muối

Những mẹo vặt ít biết từ muối

Muối là một nguyên liệu rất dễ dàng tìm thấy trong ngăn bếp của mọi nhà, thế nhưng ít ai biết được những công dụng thần kỳ của loại gai vị này. Bạn hãy tham khảo các mẹo hữu hiệu, đơn giản dưới đây từ muối, để áp dụng cho cuộc sống gia đình mình, theo Ecosalon.
Xem Chi tiết
Với 1 trái chanh, bạn sẽ không cần dùng tới quẹt ga hay que diêm nữa

Với 1 trái chanh, bạn sẽ không cần dùng tới quẹt ga hay que diêm nữa

Đôi lúc đi đâu đó dã ngoại bạn sẽ rất cần tới 2 thứ đó là: lửa và nước. Và dưới đây là tin vui nếu bạn không có quẹt ga hay que diêm thì chỉ với 1 trái chanh bạn cũng có thể tạo ra được lửa đấy.
Xem Chi tiết
9 mẹo giữ phép lịch sự nhưng hạn chế sử dụng

9 mẹo giữ phép lịch sự nhưng hạn chế sử dụng

Bài viết này sẽ bày bạn những mẹo "cắt cơn" để giúp cho bản thân luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Thế nhưng, bạn chỉ cần áp dụng lúc cần thiết thôi nhé. Còn nếu bạn đang ở nhà hoặc một không gian thoải mái nào đó thì hãy thuận theo tự nhiên bạn nhé.
Xem Chi tiết


Dinh dưỡng học: Chuyên trang tư vấn về dinh dưỡng và sức khỏe.

Địa chỉ: 66 Thiên Phước, Phường 9, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 09188 2222 3(Mr.Bửu).

Email: dinhduonghoc.com@gmail.com

Website: dinhduonghoc.com


DMCA.com Protection Status

Dinh dưỡng học | Tư vấn dinh dưỡng | Tư vấn sức khỏe | Dinh dưỡng |  Sức khỏe | Sitemap