Hỏi đáp dinh dưỡng


Câu hỏi:
chao Bac si chi Toi nam này 29 tuoi roi ma co the van gay go om yeu .an uong thi kho hap thu .tieu Hoa kem .vi anh huong tien su da day. Bac si tu Van giup chi Cháu có cach nào de duoc map mâp len va khoe manh hon .cam on cac Bac si nhieu a
Trả lời:

Chào bạn. Đính chính một chút, chúng tôi là chuyên gia dinh dưỡng.

Trả lời câu hỏi của bạn là: Việc chị bạn bị ốm yếu gầy gò là thuộc dạng suy dinh dưỡng. Do việc thiếu chất kéo dài gây nên. Đau dạ dày và kén ăn là một biểu hiện thường gặp của người suy dinh dưỡng.

Việc cần làm bây giờ là bạn cần cho chị bạn ăn đầy đủ các nhóm chất sau:

Protein (400g/ngày): thịt, cá, trứng và các loại đậu... Tốt nhất là ăn cá và các loại đậu để giúp phục hồi Gan nhanh chóng, từ đó mà khả năng hấp thu được cải thiện.

Vitamin A và B: có trong các loại củ quả màu cam vàng như: chuối, xoài, đu đủ, bí đỏ... và rau xanh thẫm. Hai loại vitamin này sẽ giúp chị bạn tiêu hóa dễ dàng hơn và tăng cân.

Kẽm: có trong hàu, đồ biển và rau xanh thẫm. Kẽm giúp chị bạn thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

Ở trên là 3 nhóm chất quan trọng nhất, và chị bạn cần ăn theo như vậy để cải thiện vấn đề suy dinh dưỡng. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ càng ngày càng có nhiều vấn đề khác nghiêm trọng hơn.

Nếu bạn muốn tham khảo những thực phẩm chức năng bên chúng tôi thì vui lòng gọi: 0918822223 để được nghe tư vấn thêm.

Chúc bạn và chị bạn luôn khỏe mạnh.

 



Dinh dưỡng học: Chuyên trang tư vấn về dinh dưỡng và sức khỏe.

Địa chỉ: 66 Thiên Phước, Phường 9, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 09188 2222 3(Mr.Bửu).

Email: dinhduonghoc.com@gmail.com

Website: dinhduonghoc.com


DMCA.com Protection Status

Dinh dưỡng học | Tư vấn dinh dưỡng | Tư vấn sức khỏe | Dinh dưỡng |  Sức khỏe | Sitemap