Ẩm thực

Ăn chay những gì để đủ chất như ăn mặn?

Ăn chay những gì để đủ chất như ăn mặn?

Ăn chay là việc rất tốt cho sức khỏe vì ăn chay sẽ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc và chống chọi lại bênh tật. Nhưng những người ăn chay thường ăn ít, không đa dạng làm cơ thể thiếu hụt protein trầm trọng. Vậy hãy cố gắng xem xét những loại thực phẩm dưới đây để bổ sung đầy đủ bạn nhé:
Xem Chi tiết
Cách nhận biết 13 loại trái cây rau củ Việt Nam - Trung Quốc

Cách nhận biết 13 loại trái cây rau củ Việt Nam - Trung Quốc

Khi càng lúc càng nhiều trái cây, rau củ quả của Trung Quốc có nhiều hóa chất độc hại đang tràn lan mất kiểm soát trên thị trường, thì việc để có một bữa cơm gia đình đảm bảo an toàn là một trong những vấn đề khá đau đầu của hầu hết các bà nội trợ. Sau đây là sự khác biệt giữa hàng Việt với hàng “dỏm” để chị ...
Xem Chi tiết
10 sai lầm khi chế biến thịt, vừa mất chất vừa hại sức khỏe.

10 sai lầm khi chế biến thịt, vừa mất chất vừa hại sức khỏe.

Thịt là loại thực phẩm thiết yếu của mọi gia đình. Hầu như mọi nhà đều mua và tích trữ thịt để dễ dàng sử dụng . Những sai lầm khi nấu thịt có thể khiến bạn rước bệnh vào thân và cả gia đình đấy. Thịt là loại lương thực thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên, thịt chỉ ngon và mang lại lợi ích nếu bạn biết chế biến ...
Xem Chi tiết


Dinh dưỡng học: Chuyên trang tư vấn về dinh dưỡng và sức khỏe.

Địa chỉ: 66 Thiên Phước, Phường 9, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 09188 2222 3(Mr.Bửu).

Email: dinhduonghoc.com@gmail.com

Website: dinhduonghoc.com


DMCA.com Protection Status

Dinh dưỡng học | Tư vấn dinh dưỡng | Tư vấn sức khỏe | Dinh dưỡng |  Sức khỏe | Sitemap


Amung