Làm đẹp là nhu cầu không thể thiếu của phái đẹp. Trang điểm ở khắp mọi nơi, kể cả lúc đi tập thể dục. Đó là việc không nên và cần dừng lại ngay.

Gây tắc bích lỗ chân lông

Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, trong lúc luyện tập, lỗ chân lông trên da sẽ to ra để điều tiết thân nhiệt vì thế việc trang điểm khi tập thể dục, chơi thể thao sẽ gây ra nhiều tác hại cho da.

Trang điểm khi chơi thể thao là tự hủy hoại làn da.

Cụ thể hơn, khi hoạt động, nhất là lúc tập luyện thể dục, mồ hôi đỗ nhiều, lỗ chân lông giãn to ra, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Nếu khi này trang điểm thì lớp kem, phấn trang điểm sẽ bít tắt lỗ chân lông dẫn đến việc các chất bã nhờn ứ đọng bên trong không được thông thoát và mỹ phẩm bị kẹt trong da, hình thành mụn đầu đen và viêm da. Tích tụ càng lâu sẽ gây mẩn ngứa, mụn nhọt, nhiễm khuẩn và làm lão hóa da nhanh chóng.

Do đó, việc làm tốt nhất là nên tẩy trang trước khi luyện tập bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có chứa sulfat.

Làm xấu da mặt

Các bài tập thể dục giúp da bài tiết độc tố, giúp lưu thông máu để máu vận chuyển ôxy giúp da săn chắc, hồng hào, đồng thời vận chuyển các chất dinh dưỡng đến các tế bào da và đào thải các gốc tự do.

Tuy nhiên, trang điểm trong lúc tập thể dục sẽ khiến mồ hôi ra nhiều cùng với việc thải độc tố nhiều. Và việc chất độc không thoát hết qua da khiến da xấu xí. Vì thế, tốt hơn hết bạn hãy giữ cho mình một gương mặt mộc những khi tập thể dục tại nhà, hoặc trang điểm một chút trước khi đi tập thể dục bên ngoài.

Tự làm xấu mình

Những “tai nạn” khi trang điểm mà vẫn đến phòng tập thể dục là không thể tránh khỏi. Nhiều chị em khi đến phòng tập thì đẹp "tuyệt vời" nhưng khi ra về thì mặt mũi "xấu xí" nhòe nhoẹt bê bết rất mất thẩm mỹ bởi khi tập mồ hôi tiết ra nhiều làm cho mỹ phẩm bị tan ra. Nguy hiểm hơn, nếu mỹ phẩm tan chảy không may dính vào mắt sẽ gây viêm, nhiễm khuẩn mắt.

Khi tập thể dục tốt nhất nên để mặt tự nhiên.

Các loại mỹ phẩm có thể khiến da nhờn

Nhiều mỹ phẩm chứa nhiều dưỡng chất có thể khiến da trở nên nhờn và khó chịu, đặc biệt là khi chúng kết hợp với mồ hôi. Bởi vậy, bạn nên hạn chế trang điểm khi cơ thể chảy nhiều mồ hôi, trong lúc tập thể dục, hoặc nên sử dụng các loại mỹ phẩm ít chứa dầu.

Một số sản phẩm bạn nên dùng

Nếu luyện tập ở các phòng tập, hoặc ở nhà thì không nên dùng bất cứ sản phẩm nào trên da, đặc biệt là những loại có bám chặt, khó phai. Còn nếu bạn thường xuyên phải tập thể dục ngoài trời, bạn nên bảo vệ da tránh khỏi các tia cực tím UV từ ánh nắng mặt trời. Bạn có thể dùng các loại mỹ phẩm có thành phần chống nắng SPF, tuy nhiên không nên lạm dụng.

Khi tập thể dục tốt nhất nên để tự nhiên, nếu mồ hôi nhiều thì mang theo khăn mềm mịn để thấm nhẹ nhàng chứ không lau mạnh, cũng không nên dùng khăn lạnh hay khăn ướt để lau mồ hôi.