Hiện nay có thể nói chôm chôm là loại trái cây ngon - bổ - rẻ bậc nhất. Cứ tới hè, chúng ta lại được thưởng thức loại trái này, nhưng có thể nhiều người vẫn chưa hiểu hết được tác dụng đầy đủ của nó.

Xuất xứ

Bạn có biết rằng, chôm chôm là loài cây có xuất xứ Đông Nam Á chúng ta! Vì cây chôm chôm thích ứng trong những vùng đất không ngập nước nên tại Việt Nam, chôm chôm được trồng nhiều ở các tỉnh thuộc lưu vực sông Đồng Nai, nam Trung Bộ và đồng bằng  sông Cửu Long.

Ở nước ta, hện có 4 loại chôm chôm chính: chôm chôm dính (cùi dính hạt), chôm chôm Giava hay còn gọi là chôm chôm tróc (cùi không dính hạt mà lại dính với vỏ ngoài của hạt), chôm chôm nhãn (cùi không dính hạt), và mới đây có chôm chôm Thái Lan.

Những tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua

Bạn sẽ cực kì ngạc nhiên khi biết rằng chôm chôm là một loại trái cây không độc, và rất tốt cho sức khỏe con người. Theo nhiều thống kê mới đây, chôm chôm rất giàu vitamin C, mangan, đồng, các nguyên tố khoáng vi lượng như sắt, kali, calcium... Chôm chôm cũng nhiều protein, chất béo tốt, phospho...

Ngoài ra, chôm chôm có công dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm mệt mỏi, giảm đau, bệnh về nướu. Chất xơ có trong chôm chôm làm cơ thể nhuận trường, dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già…

Đặc biệt, chôm chôm còn có vô số công dụng chữa bệnh mà bạn nên biết. Chôm chôm là loại quả được người dân Malaysia và Indonesia dùng để trị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, sốt… Nó còn được dùng để loại bỏ những độc tố trong thận, tiêu diệt kí sinh trùng, kích thích tế bào máu và thậm chí là ngăn ngừa cả bệnh ung thư…

Với những chị em phụ nữ, chôm chôm còn có công dụng làm da mền mịn, săn chắc hơn nhờ có nhiều nước, chất chống ôxy hóa có bên trong thịt quả. Nếu lấy cùi chôm chôm nghiền nát và đắp mặt nạ cũng rất tốt.

Chất xơ cao và lượng calo ít của chôm chôm cũng có thể hỗ trợ giảm cân. Chôm chôm cũng làm mượt tóc bằng cách nghiền lá chôm chôm rồi pha ít nước, ngâm tóc với nước này khoảng 15 phút và làm như vậy thường xuyên, tóc sẽ suôn mượt và chắc khỏe.

Những người không nên ăn chôm chôm

Chôm chôm có tính nóng, vậy không nên ăn quá nhiều (sẽ làm nổi mụn nhọt), hàng ngày chỉ cần vài trái là đủ, Chú ý: những bà mẹ đang mang thai nên hạn chế ăn chôm chôm.

Cách lựa chôm chôm ngon

Với loại quả này, bạn cần lựa trái có vỏ giòn, gai chắc, xanh vì đó là những trái còn tươi và hạn chế lựa các quả mà gai chuyển màu nâu, vỏ mềm. Chôm chôm hút nước nên bạn cũng cần tránh những quán thường xuyên tưới nước lên trái chôm chôm, sẽ vừa làm tăng trọng lượng vừa khiến quả dễ bị hư hỏng, không bảo quản được lâu sau khi mua về.

Đặc biệt với chôm chôm Thái, bạn không nên chọn trái chín đỏ vì thịt sẽ dai, khó tróc mà hãy chọn trái chín vừa, còn ửng vàng, hơi xanh. Chôm chôm nhãn thì hãy chọn trái màu vàng, khi chín có màu vàng đỏ, gai ngắn, trên vỏ quả có một rãnh dọc kéo dài từ đỉnh đến đáy.

Hãy chia sẽ điều tuyệt vời này tới mọi người nhé ^^