Bài tập thể dục

Kích thích tuần hoàn máu với bài tập yoga và trao đổi chất giúp bạn tăng cân

Kích thích tuần hoàn máu với bài tập yoga và trao đổi chất giúp bạn tăng cân

Hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ kém so với bình thường là nguyên do khiến bạn ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân. Các bài tập yoga sau đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng nói trên.
Xem Chi tiết
Những cô gái thích ngắm gì nhất trên cơ thể của một chàng trai tập Gym?

Những cô gái thích ngắm gì nhất trên cơ thể của một chàng trai tập Gym?

Khi bạn có một cơ thể săn chắc, rắn rỏi với những múi cơ đẹp mắt trên cánh tay, bả vai... thì thử hỏi: liệu một người phụ nữ sẽ thích ngắm nhìn bộ phận nào nhất trên cơ thể rắn chắc ấy?
Xem Chi tiết
Nam hết yếu thận, nữ hết bệnh phụ khoa nhờ bài tập cánh bướm

Nam hết yếu thận, nữ hết bệnh phụ khoa nhờ bài tập cánh bướm

Bạn có nghe đến bài tập mà có thể để phòng và chữa bệnh về thận, tuyến tiền liệt, phụ khoa, nám da... hay chưa? Hiện bài tập này đang được đông đảo người bệnh quan tâm và tập theo. Cũng có thể tập cả khi bạn khỏe mạnh, phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh đúng không các bạn?
Xem Chi tiết
60s tập plank sẽ hiệu quả gấp 1000 lần gập bụng

60s tập plank sẽ hiệu quả gấp 1000 lần gập bụng

Gập bụng là một động tác khó và khá hiệu quả cho những người đang muốn giảm mỡ bụng. Nhưng mới đây, những chuyên gia về thể thao đã tìm ra được một phương pháp mới mà hiệu quả của nó gấp 1.000 lần cái gập bụng mà lại rất dễ thực hiện.
Xem Chi tiết
Các bài tập giảm vòng 2, tăng vòng 3 hiệu quả

Các bài tập giảm vòng 2, tăng vòng 3 hiệu quả

Với xu thế body hiện tại thì vòng 2 giảm và vòng 3 tăng đang rất nhiều chị em quan tâm, không những sẽ rất quyến rũ mà còn được sự thu hút mọi ánh nhìn của cánh mài râu. Sau đây là một vài động tác rất dễ thực hiện và chúng ta hãy cùng xem nhé:
Xem Chi tiết


Dinh dưỡng học: Chuyên trang tư vấn về dinh dưỡng và sức khỏe.

Địa chỉ: 66 Thiên Phước, Phường 9, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 09188 2222 3(Mr.Bửu).

Email: dinhduonghoc.com@gmail.com

Website: dinhduonghoc.com


DMCA.com Protection Status

Dinh dưỡng học | Tư vấn dinh dưỡng | Tư vấn sức khỏe | Dinh dưỡng |  Sức khỏe | Sitemap