Vitamin - Khoáng
Công dụng của Vitamin E với sức khỏe con người
Vitamin E là gì?
6 dấu hiệu nhận biết bạn đang bị thiếu hụt magie trầm trọng
60% lượng magiê nằm ở xương, phần còn lại nằm ở mô và chỉ 1% nằm ở máu. Nếu thiếu hụt magiê sẽ dẫn tới giảm sức đề kháng, nồng độ glucose trong máu bất thường và rất nhiều triệu chứng khác.
Muối và những ảnh hưởng của nó tới sức khỏe
Theo những chuyên gia dinh dưỡng, muối rất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu sử dụng quá số lượng thì dễ gây vô số loại bệnh.
Tác dụng của Vitamin B
Vitamin B có 2 dạng là vitamin B dạng thường (B12) và vitamin dạng phức hợp (B complex: B1, B2, B3, B5, B6, B9)
