Tuổi thọ
5 loại nước uống giúp chống lão hóa, làm tăng cường tuần hoàn máu
Theo một nghiên cứu của Nhật, người uống hơn 3 ly trà xanh 1 ngày sống lâu hơn.
Ăn thông minh, sống khỏe mạnh! Tiết lộ bí quyết ăn uống của những người trường thọ nhất
Sống thọ và sung sức thực ra không khó, chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày đặc biệt là trong ăn uống sẽ mang lại cho bạn vô vàn lợi ích.
Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
Nhiều loại rau xanh hoa quả tươi dễ bị thất thoát lượng vitamin C khá lớn qua quá trình lưu trữ, bảo quản ngâm, rửa, đun nấu... Do đó, cần thường xuyên bổ sung một-hai loại trái cây tươi hàng ngày trong mỗi bữa ăn. Khi sức đề kháng có dấu hiệu giảm sút, bác sĩ có thể giúp cho bệnh nhân bổ sung các chế phẩm có chứa vitamin C ...
Đậu đen giúp phục hồi tuổi thanh xuân
Đậu đen được xem là loại thực phẩm được rất nhiều người ưa thích, nó rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ là loại nước uống giải khát mùa hè nó còn được phụ nữ Nhật Bản đặc biệt ưa thích vì công dụng giúp giảm cân nhanh chóng và làm đẹp da.
5 chất đề kháng tự nhiên chống ung thư hiệu quả mà chúng ta cần phải biết
Ung thư đã trở thành mối lo ngại của rất nhiều người, điều đáng mừng là có một số chất tự nhiên mà bạn có thể bổ sung thêm trong chế độ ăn uống hằng ngày để có thể giảm được nguy cơ mắc ung thư xuống thấp nhất.
Tăng cường sức đề kháng cho người cao tuổi - những điều cần đặc biệt lưu ý.
Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho người cao tuổi là một vấn đề đang rất được quan tâm trong xa hội hiện nay. Đa số mọi người đều cho rằng người lớn tuổi cần được hỗ trợ bởi sự thăm khám y tế và thuốc bổ trợ liên tục để giúp tăng cường sức đề kháng.
Bạn có thể sống đến 100 tuổi nếu thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này
Nấm đông cô, mộc nhĩ, rong biển ... là các loại thực phẩm giúp gia tăng tuổi thọ!
Ăn uống khoa học quyết định tuổi thọ
10 kiến nghị cơ bản về dinh dưỡng để có sức khỏe tối ưu:
Hỗn hợp kháng sinh tự nhiên mạnh nhất thế giới
Giới khoa học đã bất ngờ khi tìm thấy công dụng
Bộ tộc sống hơn trăm tuổi trên nóc nhà thế giới
Người sống trăm tuổi ở đây là rất phổ biến, 130 tuổi mà không gặp vấn đề bất thường gì đối với sức khỏe thậm chí đã có người sống đến tuổi đáng kinh ngạc 145 tuổi! 900 năm nay không có ai trong bộ lạc của họ bị ung thư và chúng ta có thể tin rằng họ là dân tộc khỏe mạnh và trường thọ nhất thế giới.
Cuộc sống tràn ngập hạnh phúc ở nơi có 300 người hơn trăm
Thực phẩm cá cơm biển, cây hương thảo và hay thư giãn, nghỉ ngơi là những phương pháp giúp dân làng Acciaroli (Italy) sống thọ như thế.
