Tuổi thọ - Bạn có thể sống đến 100 tuổi nếu thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này

Nấm đông cô, mộc nhĩ, rong biển ... là các loại thực phẩm giúp gia tăng tuổi thọ!

1. Nấm đông cô:  Sẽ giúp tăng cường khả năng giải độc của cơ thể, và làm giảm lượng cholesterol

Y học hiện đại đã cho rằng, nấm đông cô có chứa rất nhiều tinh bột, có thể làm tăng khả năng miễn dịch và giải độc của cơ thể, tăng khả năng chống ung thư của cơ thể. Bên cạnh đó, nấm đông cô còn có thể gíup hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch, có công dụng bổ tim, gan…

2. Rong biển: Giảm cholesterol, bài tiết những chất phóng xạ

Rong biển có công dụng loại bỏ những độc tố, ngăn ngừa cơ thể hấp thu các kim loại như chì, cadmium… loại bỏ những nguyên tố phóng xạ trong cơ thể, đồng thời có công dụng trong việc chữa trị xơ cứng động mạch, kích thích tuyến yên, làm giảm hormone nữ trong cơ thể nữ giới, làm cho cơ quan sinh sản được hồi phục bình thường, loại bỏ các căn bệnh tiềm ẩn của tuyến vú.

3. Mộc nhĩ (nấm mèo): Giúp giải độc máu

Mộc nhĩ đen có công dụng hòa tan những chất khó tiêu hóa như: vỏ ngũ cốc, gỗ mụn, cát, mảnh kim loại… Bên cạnh đó  còn có công dụng làm tan sỏi mật, sỏi thận. Mộc nhĩ còn có thể làm giảm sự đông máu cục, giúp phòng ngừa bệnh tắc động mạch.

4. Bí đỏ: Có công dụng bài trừ kim loại nặng và thuốc trừ sâu trong cơ thể người

Ăn bí đỏ rất có lợi trong việc phòng chống bệnh cao huyết áp, sỏi mật, tiểu đường và 1 số bệnh lý về gan, thận, giúp những bệnh nhân có chức năng gan thận kém tăng khả năng tái sinh tế bào. Trong bí đỏ có chứa các nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình tổng hợp insulin. Bí đỏ còn có công dụng tiêu diệt những chất gây ung thư và những chất gây oxy hóa.

5. Súp lơ: Làm sạch mạch máu

Súp lơ là một trong các loại  thực vật có chứa nhiều đồng nhất, có tác dụng  phòng chống truyền nhiễm, bên cạnh đó còn có thể làm sạch mạch máu một cách hiệu quả, có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, ngăn ngừa máu vón cục, giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và tai biến. Ăn nhiều súp lơ giúp tăng khả năng giải độc gan, phòng cảm cúm và bệnh máu xấu.  Sử dụng lâu còn có thể giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư trực tràng và ung thư dạ dày.

6. Cà rốt: Có công dụng làm giảm nồng độ thủy ngân trong cơ thể

Cà rốt là một trong các loại thực vật có công dụng giải độc cao, sau khi kết hợp với những ly tử thủy ngân trong cơ thể người, có thể làm giảm nồng độ thủy ngân trong máu, tăng tốc độ bài tiết thủy ngân ra khỏi cơ thể. Những thành phần dinh dưỡng như vitamin nhóm B và vitamin C có trong cà rốt cũng có công dụng làm mềm da, chống lão hóa. Cà rốt còn có công dụng làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở nữ giới.

7. Cải bó xôi (rau chân vịt): Có công dụng giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột

Cải bó xôi có công dụng giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột, trị táo bón, giúp cho tinh thần luôn thoải mái, mặt mày rạng ngời. Cải bó xôi có chứa chất giống như insulin, có thể giúp làm cân bằng và ổn định lượng đường trong máu.

Với hàm lượng vitamin cao, sử dụng cải bó xôi có thể giúp phòng chống 1 số bệnh do thiếu vitamin gây nên như nhiệt miệng hay bệnh quáng gà.