Chào bạn,

Thông thường ở tháng thứ 6 trẻ mới hội tụ đủ các yếu tố để ăn dặm bao gồm sự phát triển toàn diện về đường tiêu hóa. Tuy nhiên, sự phát triển ở mỗi bé sẽ khác nhau. Nếu bạn quan sát bé nhà bạn có những biểu hiện sau thì chứng tỏ bé đã sẵn sàng để ăn dặm:

• Miệng bé lúc rảnh rỗi là tóp tép nhai.
• Thấy người lớn ăn là bé cũng bị kích thích miệng lưỡi, tỏ ra thích thú và đùn lưỡi liên tục. Bé có thể ngồi khá vững.
• Vẫn muốn ăn dù đã bú no sữa.
• Không muốn đợi đến lần bú tiếp theo.
• Giấc ngủ bị ngắt quãng vì bé đòi ăn.

Thức ăn cho bé phải đảm bảo các nhóm đường bột, đạm, béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Các nhóm thực phẩm bao gồm:

• Nhóm 1: ngũ cốc ( bắt đầu từ cháo trắng nghiền nhỏ)
• Nhóm 2: rau, quả ( nghiền thật nhỏ, rây kĩ)
• Nhóm 3: cá, thịt, tôm, trứng, đậu phụ ( nghiền nhuyễn, xay nhỏ)

Bạn nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc loãng sau đó dạng đặc hơn. Rồi chuyển qua cháo nấu với rau củ, thịt cá xay nhuyễn.

Chúc bạn thành công