Hỏi đáp dinh dưỡng
Câu hỏi:
Con e la mor be gai hien nay be dc 13thag r a nhug can nag be k tag 9kg e yk kham thi bs bao be bi suy dinh duong mong bs cho e mot loi khuyen Trả lời:
Dinh dưỡng học
Chào bạn, xin đính chính lại chúng tôi là chuyên gia dinh dưỡng.
Con bạn 13 tháng tuổi và chỉ nặng 9 kg, bạn đã cho con đi khám và bác sĩ bảo suy dinh dưỡng.
Đúng là bé 13 tháng mà chỉ nặng 9 kg là suy dinh dưỡng. Nếu đúng thì bé sẽ nặng tầm khoảng 13 - 15 kg. Nếu trẻ suy dinh dưỡng sẽ có dấu hiệu hay quấy khóc, khó ngủ, và dễ bị bệnh.
Điều bạn cần làm bây giờ là cho bé ăn cân bằng dinh dưỡng: 150g tinh bột/ ngày (ví dụ 3 chén cơm), 800ml nước, 150g thịt cá trứng sữa, 250g rau củ quả/ ngày (khoảng 5 nắm tay của trẻ và đủ 5 màu sắc), 9g dầu mỡ (2 muỗng canh), 3g muối (1 muỗng cafe nhỏ)
Nếu trẻ biếng ăn thì bạn nên cho bé ăn rau củ quả trước để bé kích thích ăn uống hơn, chế biến sao cho trẻ dễ ăn nhất và nên đỏ 1 chút dầu mè hay dầu oliu vào nhé. Nếu bạn có thắc mắc gì thêm hoặc muốn mua những thực phẩm bổ sung chất lượng cao thì bạn hãy liên lặc với chúng tôi: 0918822223.
