Hỏi đáp dinh dưỡng
Câu hỏi:
Con em nay 14 tháng mà chỉ có 8kg và cao 71cm.bé ăn cháo rất ít nhưng chỉ thích ăn trái cây và món lặt vặt bé rất khỏe năng động.Bé chỉ mọc được 2 cái răng thui.e mong các bác hãy tư vấn cho em chế độ ăn cho bé tăng cân. Cám ơn ạ Trả lời:
Dinh dưỡng học
Chào bạn.
Trả lời câu hỏi của bạn: Bé 14 tháng mà chỉ nặng có 8 kg và cao 71 cm chứng tỏ bé bị suy dinh dưỡng. Việc bạn cần làm bây giờ là bạn hãy cho bé ăn các nhóm chất sau:
Protein (thịt, cá, trứng, các loại đậu) khoảng 200g/ngày, chế biến dễ ăn cho bé ăn.
Vitamin nhóm B (cho bé ăn các loại lá có màu xanh thẫm, các loại củ quả màu cam vàng như chuối, đu đủ, xoài để có lượng vitamin B giúp chuyển hóa thức ăn tốt hơn), khoảng 300g/ngày là tầm 3 nắm tay rau củ và 2 nắm tay trái cây.
Kẽm (có trong các loại rau xanh thẫm, hàu, đồ biển) giúp bé thèm ăn hơn.
Lưu ý: không cho bé ăn vặt, nếu khi bé đói cứ cho bé ăn thịt cá trứng trộn với rau củ quả luộc.
Nếu bạn cần hỏi gì thêm hoặc muốn mua những thực phẩm bổ sung cho bé thì liên hệ 0918822223 để biết thêm chi tiết.
Chúc bạn và bé luôn mạnh khỏe!
