Bệnh truyền nhiễm - Cảm cúm là gì? Các phương pháp điều trị?
Cảm cúm thông thường là nhiễm virus đường hô hấp trên, mũi và cổ họng. Cảm cúm thông thường thường là vô hại, mặc dù nó có thể không cảm thấy như vậy. Nếu nó không chảy nước mũi, đau họng và ho, nó sẽ là chảy nước mắt, hắt hơi và tắc mũi hoặc có thể tất cả trên. Trong thực tế, bởi vì bất kỳ một trong hơn 200 loại virus có thể gây ra cảm cúm thông thường, các triệu chứng có xu hướng thay đổi rất nhiều.
Hầu hết người lớn có thể có cảm cúm thông thường 2 - 4 lần một năm. Trẻ em, đặc biệt là trẻ mẫu giáo có thể có cảm cúm thông thường nhiều sáu đến 10 lần mỗi năm.
Hầu hết mọi người phục hồi từ cảm cúm thông thường trong một tuần hoặc hai. Nếu các triệu chứng không cải thiện, gặp bác sĩ.
Điều trị bằng dinh dưỡng học:
Echinacea. Cho dù các chế phẩm dùng của thảo dược echinacea bảo vệ khỏi bị cảm cúm hoặc làm giảm triệu chứng cảm cúm tiếp tục tranh cãi. Trong khi không có các nghiên cứu đã chỉ ra uống echinacea có thể khiến không gặp cảm cúm, có một số bằng chứng cho thấy nó khiêm tốn có thể giảm triệu chứng cảm cúm hoặc rút ngắn thời gian bị cảm cúm. Echinacea có vẻ hiệu quả nhất khi được dùng ngay sau khi các triệu chứng cảm cúm trải nghiệm đầu tiên.
Vitamin C. Không có bằng chứng cho thấy dùng liều lớn vitamin C làm giảm nguy cơ gặp cảm cúm. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy liều cao vitamin C, lên đến 6 gam / ngày có thể có một tác dụng nhỏ trong việc giảm thời gian các triệu chứng cảm cúm.
Kẽm. Có bằng chứng cho thấy thuốc xịt mũi hoặc kẽm vi lượng đưa vào có thể giúp giảm triệu chứng. Trong khi một số nghiên cứu cũng cho thấy thuốc xịt mũi kẽm có thể hữu ích, nhiều người sử dụng có khó chịu với mùi của kẽm và do đó việc sử dụng các thuốc xịt là chán nản.
Cách sinh hoạt để khắc phục khi cảm cúm:
Uống nhiều chất lỏng. Nước, nước trái cây, trà và súp nóng là tất cả những sự lựa chọn tốt. Chúng giúp thay thế chất dịch bị mất trong quá trình sản xuất chất nhờn hoặc sốt. Tránh uống bia rượu và caffeine mà có thể gây mất nước và khói thuốc lá có thể làm nặng thêm các triệu chứng.
Hãy thử súp gà. Bây giờ các nhà khoa học đã dùng gà để kiểm tra, phát hiện ra rằng nó dường như giúp giảm cảm cúm và các triệu chứng bệnh cúm theo hai cách. Đầu tiên, nó hoạt động như một hệ thống các tế bào chống viêm của bạch cầu trung tính, giúp đáp ứng miễn dịch của cơ thể đến tình trạng viêm. Thứ hai, nó tạm thời tăng tốc độ chuyển động của chất nhờn bằng mũi, giúp làm giảm ùn tắc và hạn chế các vi rút có thời gian tiếp xúc với niêm mạc mũi.
Một số phần còn lại. Nếu có thể, ở nhà nghỉ ngơi nếu bị sốt hoặc ho hoặc là buồn ngủ khi dùng thuốc. Điều này sẽ cung cấp cho một cơ hội cũng như giảm thiểu cơ hội sẽ lây nhiễm sang người khác. Đeo khẩu trang khi có cảm cúm nếu sống hoặc làm việc với một ai đó với một căn bệnh mãn tính hoặc bị tổn hại hệ thống miễn dịch.
Điều chỉnh nhiệt độ phòng và độ ẩm. Giữ phòng ấm áp, nhưng không quá nóng. Nếu không khí khô, tạo độ ẩm lạnh sương mù hoặc bình phun hơi có thể làm ẩm không khí và giúp giảm bớt tắc nghẽn và ho. Hãy chắc chắn để giữ độ ẩm sạch để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.
Làm dịu cổ họng. Xúc họng bằng nước muối ấm nhiều lần trong ngày hoặc uống nước chanh nóng với mật ong có thể giúp làm dịu đau họng và giảm ho.
Sử dụng thuốc nhỏ mũi nước muối. Để giúp làm giảm nghẹt mũi, hãy thử mũi với giọt nước muối. Có thể mua thuốc nhỏ giọt theo toa và sẽ có hiệu quả, an toàn và không gây kích thích ngay cả đối với trẻ em. Để sử dụng ở trẻ nhỏ, đặt một vài giọt vào một lỗ mũi sau đó ngay lập tức hút bóng lỗ mũi. Lặp lại quá trình trong lỗ mũi đối diện. Làm điều này trước khi cho em bé ăn có thể cải thiện khả năng của con mình, và trước khi đi ngủ có thể cải thiện giấc ngủ.
Điều trị cảm cúm bằng tây y
Thuốc giảm đau. Đối với sốt, đau họng và nhức đầu, nhiều người dùng acetaminophen hoặc các thuốc giảm đau nhẹ. Hãy ghi nhớ rằng acetaminophen có thể gây tổn thương gan, đặc biệt là nếu được thực hiện thường xuyên hoặc lớn hơn liều được đề nghị. Hãy đặc biệt cẩn thận khi đưa acetaminophen cho trẻ em vì các hướng dẫn dùng thuốc có thể gây nhầm lẫn. Không bao giờ dùng aspirin cho trẻ em. Nó đã được kết hợp với hội chứng Reye - một căn bệnh hiếm gặp nhưng có khả năng gây tử vong.
Thuốc xịt thông mũi. Người lớn không nên dùng thuốc nhỏ thông mũi hoặc thuốc xịt cho hơn một vài ngày vì sử dụng kéo dài có thể gây viêm mạn tính của màng nhầy. Và trẻ em không nên dùng thuốc nhỏ thông mũi hoặc thuốc xịt. Có ít bằng chứng cho thấy nó phát huy tác dụng ở trẻ nhỏ và nó có thể gây ra tác dụng phụ.
Xirô ho. Vào mùa đông, xirô ho không cần toa rất bán nhiều. Tuy nhiên, các bác sĩ thuộc khoa nồng ngực thuộc trường đại học Mỹ cũng không khuyến khích việc sử dụng các loại thuốc này vì nó không hiệu quả điều trị nguyên nhân cơ bản của các chứng ho do cảm cúm. Một số chứa các thành phần mà có thể làm giảm ho, nhưng hiệu quả quá nhỏ cho ho và thực sự có thể có hại cho trẻ em. Trong thực tế, trường đề xuất chống lại sử dụng loại xi rô ho hoặc thuốc cảm OTC cho bất cứ ai trẻ dưới tuổi 14. Cơ quan quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) khuyến cáo mạnh mẽ chống lại cho OTC ho và thuốc cảm cho trẻ em dưới 2 tuổi. Trong khi đó, theo một thỏa thuận công bố của nhà sản xuất vào cuối năm 2008, một số nhãn hiệu OTC cho cảm cúm và thuốc ho đã bắt đầu thực hiện một cảnh báo rằng các sản phẩm này không nên dùng ở trẻ em dưới 4. Đối với trẻ nhỏ, một tai nạn quá liều có thể gây tử vong. Ho liên kết với cảm cúm thường ít hơn 2 - 3 tuần. Nếu ho một kéo dài hơn, hãy gặp bác sĩ.
