Gan - Nước uống lọc gan mà mẹ nào cũng cần phải biết
Nghĩ riết thì điều quan trọng nhất là mỗi người chúng ta cần phải phòng bệnh hơn chữa bệnh đấy các mẹ ạ. Em là em tán thành cho chuyện này, đừng đợi chờ đến khi đã phát bệnh thì mới cuống cuồng tìm cách chữa trị thì đã quá muộn rồi. Phải chăm sóc sức khỏe từ bây giờ thôi ạ.
Ví dụ như em thấy bệnh ung thư gan rất nguy hiểm, nhiều người mắc mà toàn phát hiện muộn. Trong khi các mẹ cũng biết là hễ đụng tới gan thì kiểu gì cũng chết thôi ạ, chẳng chữa được đâu. Do đó, để có một lá gan khỏe mạnh thì cần đảm bảo đủ hai điều: chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe và thói quen sống lành mạnh.
Nhưng không phải lúc nào cũng có thể tuân thủ được chế độ ăn uống lành mạnh đâu các mẹ ạ. Vì cuộc sống, công việc, nhiều hôm cứ phải ăn uống qua loa, “cơm hàng cháo chợ” miết. Lâu dài, vô tình lại tích tụ một lượng lớn chất độc trong cơ thế lúc nào chẳng biết.
Lúc ấy, bộ phận chịu ảnh hưởng nặng nề nhất chẳng ai khác chính là lá gan, do gan đóng vai trò thải độc cho cơ thể, làm việc quá sức thì thế nào chức năng gan cũng bị yếu đi.
Em thấy trang dinhduonghoc.com bảo rằng để bảo vệ lá gan, thì điều quan trọng của chị em mình là nên làm là thường xuyên thanh lọc gan, thải độc. Trang này cũng giúp hướng dẫn cách lọc gan bằng các nguyên liệu cực kỳ dễ tìm, dễ làm. Các mẹ nên tham khảo và áp dụng thử nhé!
.jpg)
Nguyên liệu bao gồm: nước cốt chanh, nước ép cam, lá bạc hà tươi, 1 lít nước lọc và mật ong.
Cách làm: Đun sôi 1 lít nước lóc, bỏ lá bạc hà đã rửa sạch vào đun thêm 5 phút. Để nguội, cho vào bình thủy tinh và bảo quản lạnh. Lúc uống, bạn rót ra 1 ly, bỏ thêm nước cốt chanh hay nước cam ép, hoặc cả hai tùy thích, rồi khuấy đều lên, thêm mật ong nữa cho vừa uống.
Các mẹ có thể tích trữ thức uống này để sử dụng cho cả ngày sẽ giúp tẩy sạch gan hiệu quả. Đồng thời, thức uống này còn cải thiện cho hệ tiêu hóa.
Em thấy công thức này khá đơn giản lại có thể dùng làm thức uống giải khát rất tốt, người lớn trẻ nhỏ đều uống được, các mẹ thử xem nhé!
