Sinh Dục Nam - Đàn ông nếu ăn 10 loại quả này thì “khỏe như trâu”

Tương truyền rằng Minh Mạng thang là thang thuốc bổ do Thái y viện triều Nguyễn sắt bổ cho vua Minh Mạng uống để tăng cường sinh lực, giúp nhà vua 1 đêm có thể yêu chiều tới 6 phi tần.

Vậy nếu không tìm được Minh Mạng thang nhưng nam giới thời nay vẫn có thể tăng cường khả năng “phòng the” của mình bằng các loại quả rất quen thuộc:

1. Lựu

Theo Boldsky, lựu rất giàu những chất chống oxy hóa, hỗ trợ điều tiết lưu lượng máu chảy chủ yếu đến bộ phận sinh d.ục và tăng cường năng lượng, giúp cánh mài râu cải thiện hiệu suất tình ái. Uống 1 ly nước ép quả lựu hằng ngày có thể còn ngăn chặn nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyến và bệnh tim. 

2. Dưa hấu

Citrulline ở dưa hấu làm thư giản mạch máu, chất này tạo ra arginine và oxit nitric, 2 thành phần góp vai trò quan trọng trong đời sống tình d.ục do chúng sẽ làm tăng cảm xúc và giúp nam giới cương c.ứng dễ dàng hơn.

3. Các loại quả mọng

Dâu tây, quả mâm xôi, việt quất... nhiều vitamin C, sẽ giúp ham muốn tình d.ục của bạn luôn ở mức cao, đồng thời cải thiện số lượng cũng như chất lượng tinh tr.ùng. 

4. Chuối

Chuối rất giàu vitamin B, dưỡng chất giúp duy trì năng lượng bền bỉ trong thời gian dài. Nó cũng hỗ trợ quá trình sản xuất hóc-môn testosterone, giúp tăng ham muốn tình d.ục. 

5. Bơ

Axit folic và vitamin B6 trong bơ cải thiện sự trao đổi chất của protein, hỗ trợ sản xuất testosterone, vì thế tăng năng lượng và sức chịu đựng của nam giới.

6. Nho khô

Arginine có trong nho khô giúp điều trị những vấn đề tình d.ục như rối loạn chức năng cương dương, đồng thời tăng cường sự bền bỉ dẻo dai cho nam giới. Tiêu thụ nho khô thường xuyên còn làm cải thiện ham muốn tình d.ục. 

7. Quả óc chó

Loại quả khô này luôn nằm trong nhóm các thực phẩm tốt nhất giúp quý ông tăng cường khả năng "phòng the". Vì nó chứa axít béo omega-3 cũng như vitamin B làm cải thiện chất lượng tinh tr.ùng và tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh d.ục nam. 

8. Đào

Đào là loại trái cây giàu vitamin C, hỗ trợ khả năng sinh sản tự nhiên của nam giới và cải thiện sức đề kháng cao. Theo những chuyên gia dinh đưỡng, ăn đào thường xuyên sẽ giúp cải thiện số lượng cũng như chất lượng tinh tr.ùng. 

9. Ổi

Ổi được đánh giá là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Nếu thường xuyên ăn ổi sẽ giúp bạn cải thiện quá trình lưu thông máu cũng như thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, ổi cũng có công dụng thúc đẩy chức năng cương d.ương, tăng cường sinh lực phái mạnh.

10. Xoài

Xoài giàu vitamin C và những dưỡng chất khác. Vitamin C ở xoài giúp giải quyết những rối loạn chức năng tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và tăng chất lượng của tinh trùng. Vì thế, thường xuyên ăn xoài cũng tăng cường sinh lực phái mạnh, cải thiện hạnh phúc gia đình.