Lông - Tóc - Muốn tóc mọc nhanh, chắc khỏe hãy ăn 8 thực phẩm dưới đây
Tóc bạn quá ngắn, cắt tóc chưa vừa ý, và bạn muốn nhanh mọc tóc? Thì bạn nên mau tìm ăn 8 loại thực phẩm này nhé
Chính protein và kẽm là anh hùng, là thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc. Vậy nếu muốn tóc mọc nhanh, hãy bổ sung protein và kẽm theo con đường thực phẩm. Những thực phẩm dễ tìm dưới đây là cách nuôi tóc dài tại nhà an toàn, hiệu quả, cho bạn mái tóc dài và dày nhưng vẫn khỏe mạnh từ gốc tới ngọn.
Cá hồi
Hàu
Khoai lang
Ớt chuông
Trứng
Trái bơ
Hạnh nhân
Hạt hướng dương
