Nội tiết tố nam - Các nguy cơ tiềm ẩn khi nam giới bị suy giảm nội tiết tố testosterone
Nếu như nội tiết tố nữ estrogen là “nhựa sống” của nữ giới thì ở nam giới là testosterone. Lượng testosterone đạt cao nhất trong giai đoạn dậy thì và giảm dần từ sau tuổi 30. Đáng chú ý là từ 40 tuổi trở đi thì tốc độ giảm cao hơn hẳn, gây ra không ít phiền toái cho nam giới, làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của họ.
.jpg)
Những tác hại gây ra bởi suy giảm nội tiết tố nam testosterone ở nam giới sau tuổi 40
Suy giảm sinh lực
Thay đổi ngoại hình: Suy giảm testosterone có thể khiến cho râu, lông mu, lông tay, lông chân mỏng đi, kéo theo đó là cơ bắp nhão chảy sệ, dễ béo bụng, dễ tăng cân. Đặc điểm dễ nhận biết nhất là khí sắc kém, phong độ giảm sút, vẻ mệt mỏi hiện rõ trên gương mặt.
Trầm cảm và khó ngủ: Trầm cảm là một biểu hiện do lượng testosterone thấp, tuy nhiên đây không phải nguyên nhân duy nhất. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới có nồng độ nội tiết tố nam testosterone thấp sẽ có xu hướng bị trầm cảm lâm sàng, bên cạnh tâm lý dễ cáu giận và có xu hướng thích cô độc, giấc ngủ thường hay bị xáo trộn, mất ngủ và bồn chồn vào ban đêm.
Thể lực suy giảm: Lượng testosterone đầy đủ ở nam giới giúp họ có được năng lượng và sức mạnh cao nhất có thể.Testosterone đóng một vai trò rất quan trọng trong việc hình thành và phát triển cơ bắp. Khi lượng testosterone giảm, thì khối cơ bắp và sự dẻo dai của bạn cũng sẽ yếu đi, cơ bắp nhão, sức bền giảm, trương lực cơ giảm, khiến cho nam giới khó làm được các công việc nặng.
Rắc rối từ những hệ cơ quan: Nhiều tác động của mức testosterone thấp gây ra như vấn đề kém tập trung, tâm trạng thất thường và thường xuyên mệt mỏi. Đáng lo ngại hơn nữa, đó là nguy cơ xuất hiện những bệnh như huyết áp cao dao động, bệnh mạch vành, bệnh tiểu đường, loãng xương.
Suy giảm sinh lý
Giảm ham muốn: Suy giảm nội tiết tố nam sẽ dẫn tới giảm ham muốn tình dục, là tình trạng giảm hoặc không có ham muốn sinh hoạt tình dục, hay không hứng thú với những kích thích tình dục, khi sinh hoạt khó đạt được cực khoái.
Xuất tinh sớm: Nguyên nhân do suy giảm nội tiết tố nam mà sự cương cứng của dương vật giảm và sự cố sáp(giữ tinh) kém nên dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm.
Rối loạn cương dương: Lượng nội tiết tố nam giảm dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương dưới 3 hình thức sau: Đôi khi khó có thể đạt được trạng thái cương cứng hoàn toàn; Không thể duy trì được trạng thái cương cứng trong suốt quá trình giao hợp; Hoàn toàn không thể đạt được trạng thái cương cứng.
Suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng: Chất lượng và số lượng tinh trùng không chỉ là ảnh hưởng của bệnh lý về tinh hoàn, thừng tinh, mà nó còn ảnh hưởng rất lớn bởi lượng nội tiết tố nam testosterone.
Mãn dục sớm: Nồng độ nội tiết tố nam testosterone trong máu giảm sẽ gây ra tình trạng mãn dục sớm.Các quý ông từ 45 tuổi trở lên thường sẽ phải bắt đầu đối mặt với điều đó.Tuy nhiên, hiện nay cũng có nhiều trường hợp nam giới rơi vào tình trạng mãn dục khi chỉ mới 40 tuổi, hay thậm chí ngoài 35 tuổi.
Theo Th.S BS CKII Nguyễn Phương Hồng, Giám đốc Trung tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức, thì suy giảm nội tiết tố nam testosterone là một quá trình lão hóa tự nhiên khó tránh khỏi, tuy nhiên theo góc độ của y học thì có thể tác động để làm chậm quá trình này và giúp cho nam giới có thể tăng chất lượng cuộc sống, cải thiện được sức khỏe tình dục và hạn chế được nguy cơ mắc những bệnh tim mạch, loãng xương, chuyển hóa.
Bên cạnh việc rèn luyện thể lực và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cùng lối sống lành mạnh, thì nam giới có thể dùng thêm các loại thực phẩm chức năng để có thể giúp cơ thể tự tiết nội tiết tố nam testosterone để tăng cường sinh lực cũng như tăng sức khỏe tình dục.
