Ngồi máy tính nhiều nên uống: Trà hoa cúc có lợi cho mắt, hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa viêm họng

Làm việc nhiều, suốt ngày ôm máy tính, mắt mỏi, bụng to. Bạn nên pha liền trà hoa cúc để lợi cho mắt và giảm mỡ bụng.

Tuy nhiên, có một số điều nên chú ý khi pha trà hoa cúc:

Đun sôi nước kèm theo vào đó 5-7 hoa cúc, nhưng không thêm bất kì thứ gì khác, kể cả đường hoặc kem. Mỗi ly trà có thể được dùng lại 5-7 lần mà không làm loãng tác dụng của hoa cúc. Thế nhứng, tránh uống trà liên tục trong quá năm ngày.

Thêm quả hoặc hoa

Việc tăng cường các loại quả mọng hay hoa khác với hoa cúc có thể mang lại hiệu quả trong chữa trị bệnh cụ thể. Việc thêm các loại quả mọng (goji) có thể mang lại lợi ích cho mắt trong khi bổ sung những loại quả mọng táo gai có thể hỗ trợ giảm cân và giảm huyết áp. Trà hoa cúc cùng kim ngân hoa giúp phòng ngừa cảm lạnh và viêm họng.

Một số loại khác nhau

Hai loại hoa cúc: cúc mâm xôi và cúc “hoang dã” thường được dùng để nấu trà. Trước kia cúc giúp để điều trị kích ứng mắt và những bệnh gan trong khi sau này có tác dụng làm giảm bóng nước và loét miệng.

Loại tốt nhất để sử dụng