Nuôi dạy trẻ - Những sự thật đáng ngạc nhiên của các bà mẹ khi cho con bú
.jpg)
Sữa mẹ không phải lúc nào cũng màu trắng
Sữa mẹ thường có màu trắng hay màu kem, nhưng đôi khi nó cũng có thể là màu xanh lá cây, xanh dương, vàng, hoặc da cam.
Bạn cũng có thể nhận thấy sữa mẹ đặc hơn trong ngày nào đó hoặc loãng hơn vào ngày tiếp theo.
Sữa mẹ có thể có nhiều dạng khác nhau, nên điều này hoàn toàn bình thường mà không có gì cần phải lo lắng cả, Sara Chana Silverstein, nhà tư vấn về cho con bú và là nhà sáng lập ứng dụng Savvy cho biết.
Một bên ngực sẽ cho nhiều sữa hơn
Cũng giống như hai bàn tay, ngực của bạn cũng sẽ có kích cỡ khác nhau. Do đó, một bên ngực của bạn sẽ cho nhiều sữa hơn, nhưng điều đó không có nghĩa rằng bạn sẽ không đủ sữa cho bé.
Hãy bắt đầu cho bé ăn ở bên ngực có nhiều sữa hơn để cân bằng hai bên nhé.
Bạn có thể cảm thấy ngực lớn lên một cách kỳ lạ
Hãy chuẩn bị sẵn sàng để có một bộ ngực căng sữa và lớn nhất từ trước đến giờ, đặc biệt là lúc bạn mới sinh.
"Lượng sữa sẽ tăng vọt trong ngày thứ 3 đến ngày thứ 5 sau khi sinh”, Cindy Shelton, một y tá và là chuyên viên tư vấn về việc cho con bú tại Bệnh viện Los Robles ở Thousand Oaks, California Mỹ, chia sẽ.
Ngực lớn lên tới mức nào thì phụ thuộc vào tính đàn hồi của làn da. Và tới khi bé lớn lên và bạn ăn ít hơn, ngực sẽ không còn được căng sữa nữa. Khi bạn ngừng cho con bú, ngực của bạn có thể sẽ nhỏ hơn hay lớn hơn so với trước khi có thai.
Sữa mẹ không chỉ chảy ra từ núm vú
Do có khoảng 15-25 ống dẫn sữa ở mỗi bên ngực nên có nhiều lỗ ở mỗi bên ngực nơi sữa có thể chảy ra, sữa không chỉ chảy ra ở núm vú.
Bạn sẽ bị trào sữa
Hãy tích trữ những miếng đệm vú. Đặc biệt là trong khoảng thời gian mới sinh, khi em bé khóc, ngực của bạn sẽ tự động tiết sữa ra ở cả hai bên. Sữa cũng có thể tự trào ra khi bạn nhìn con, bức ảnh của con hay tới giờ cho con ăn.
Sex có thể gây đau đớn
Thiếu estrogen có thể sẽ gây khô âm đạo và làm cho chuyện ấy trở nên đau đớn hơn. Bạn cần nên sử dụng chất bôi trơn hay nói chuyện với bác sĩ sản phụ khoa để được giúp đỡ.
Cảm xúc thay đổi khi tiết sữa
Oxytocin - hormone chịu trách nhiệm tiết sữa - khiến bạn cảm thấy bình tĩnh và thoải mái, thậm chí là buồn ngủ.
Nhưng với một số phụ nữ có phản xạ tiết sữa mạnh có thể sẽ bị buồn nôn, suy nhược, đổ mồ hôi và lo lắng do sự thay đổi hormone quá mạnh, Silverstein nói.
Một số phụ nữ cũng có thể cảm thấy rất khát nước và cần phải bổ sung thêm khoáng chất. Bạn cần nên nói chuyện này với chuyên gia tư vấn về cho con bú để được giải quyết được vấn đề nhé.
Bạn cần bổ sung thêm canxi
Những nghiên cứu cho thấy rằng việc cho con bú có thể ngăn ngừa bệnh loãng xương.
Viện Hàn lâm Khoa học Mỹ khuyến cáo những bà mẹ cho con bú cần nên hấp thụ 1.000 mg canxi mỗi ngày từ sữa, rau, các loại hạt. Tập thể dục cũng giúp bạn ngăn ngừa bệnh loãng xương.
Đạt cực khoái có thể làm cho sữa bị rò rỉ
Do oxytocin được giải phóng khi bạn đạt cực khoái, bạn có thể tiết sữa ra trong thời điểm này. Một chiếc áo ngực với miếng đệm có thể giúp ích khi đó.
Bạn có thể ăn nhiều hơn mà vẫn giảm cân
Lúc cho con bú, cơ thể bạn sẽ mất đi từ 300 tới 500 calo mỗi này. Nên thay vì lo lắng rằng bạn đang ăn nhiều gây tăng cân, thì chỉ cần lắng nghe cơ thể và bạn sẽ giảm cân dần dần theo thời gian.
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể bị ngừng lại
Shelton nói: Nếu đang cho con bú và cho ăn theo nhu cầu của con, thì chu kỳ của bạn có thể sẽ bị ngừng lại.
Một vài phụ nữ sẽ bắt đầu có chu kỳ 6 tuần sau khi sinh, hay chỉ có kinh khi bắt đầu cai sữa hoặc ngừng cho con bú hoàn toàn.
Nhưng việc không có kinh nguyệt không có nghĩa là không rụng trứng, do đó, bạn cần nên sử dụng biện pháp tránh thai nếu không muốn sớm có thêm một em bé nữa.
