Vòng tuần hoàn - 14 dấu hiệu cảnh báo bạn có hệ tuần hoàn máu kém!
Từ ngày bạn được sinh ra cơ thể của bạn đã hoạt động liên tục để vận chuyển hơn 5 lít máu đi khắp cơ thể. Những động mạch và tĩnh mạch chính là những con đường chính cho sự vận chuyển máu. Điều này giúp cho các cơ quan hoạt động, vận chuyển các chất dinh dưỡng và các hoocmon, điều chỉnh nồng độ pH, và góp phần mọi quá trình cần thiết trong cơ thể. Như những con đường chính nó đòi hỏi sự gìn giữ và chăm sóc để hoạt động một cách chính xác.
Có một vài thói quen sống, chứng bệnh y học và các thói quen làm cho một cá nhân dễ dàng gặp phải vấn đề này. Hút thuốc, mang thai, các chứng rối loạn ăn uống và tăng cân chỉ là một vài trong số nhiều cách mà một người có thể bị tấn công bởi căn bệnh này.
Nó thường xảy ra nhất ở những người lớn tuổi nhưng bất kỳ độ tuổi nào cũng cần chú ý đến.
Các triệu chứng
Tuần hoàn máu kém là một mối hiểm họa, do tuần hoàn máu kém ảnh hưởng đến con người ở tất cả độ tuổi và nếu không điều trị có thể gây ra tổn hại nghiêm trọng cho não bộ, tim, gan, thận và chân. bản tính yên lặng của nó. Rất dễ dàng quan sát thấy ở giai đoạn đầu và chỉ phát hiện ra khi nó đã trở nên trầm trọng. Những triệu chứng sau là những dấu hiệu hầu hết của một quá trình tuần hoàn yếu kém.
Các dấu hiệu có thể nhìn thấy
Ung nhọt ở chân – Ung nhọt là những phần da bị viêm nhiễm giống như một chứng phát ban mãi không mất đi. Một vài người tuần hoàn máu kém có thể thấy rằng chúng bắt đầu phát triển gần bàn chân và trên cẳng chân. Hãy tìm kiếm các nốt đỏ khô trên da với các kích cỡ khác biệt nhau đang đâm vào da.
Sưng – Nếu tuần hoàn máu kém tác động đến thận, nó có thể dẫn tới tình trạng sưng bất thường. Nếu bàn tay hay chân của bạn đang bắt đầu tích tụ chất lỏng từ sự tuần hoàn máu chậm chúng có thể xuất hiện tình trạng sưng và phù. Điều này xảy ra bởi do hệ tuần hoàn cố gắng giảm bớt sự tích tụ và kết quả là để lại một ít chất lỏng gọi là chứng phù.
Da bị đổi màu – Không có lượng oxi phù hợp để bơm qua các tĩnh mạch bạn sẽ thấy một sự đổi màu nhẹ hay còn gọi là cyanosis (chứng xanh tím). Các ngón tay và ngón chân sẽ có bị thâm tím nhẹ và những vùng khác có thể xanh xao hơn so với bình thường.
Giãn tĩnh mạch – Nếu các van thực hiện bơm máu đi lưu thông bị suy yếu nó sẽ làm cho máu và huyết áp tích tụ. Điều đó khiến cho các tĩnh mạch ở bên dưới bề mặt da bị xoắn và sưng lên. Có khả năng bạn sẽ thấy đau sau khi ngồi một thời gian dài và tình trạng ngứa ngáy đột ngột trong ngày. Những tĩnh mạch này thường xuất hiện nhiều ở gần bàn chân và mắt cá chân.
Rụng tóc và móng tay yếu – Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất mà cơ thể không nhận được hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ đó là trong tóc và móng tay. Tóc sẽ bị khô và bắt đầu mỏng đi, rồi rụng ở một số vùng. Làn da của bạn cũng có thể khô ngứa hơn hẳn, móng tay trở nên yếu hơn và dễ dàng tách ra. Móng tay thật sự sẽ cho bạn biết nhiều điều về sức khỏe.
Các dấu hiệu vật lý
Các vấn đề về tiêu hóa – Với lượng máu lưu thông lên cơ thể ít hơn toàn bộ các quá trình khác cũng sẽ chậm đi. Khi sự tiêu hóa bị chậm lại nó gây ra chứng táo bón. Việc đi ngoài trở nên ít thường xuyên và khó khăn hơn.
Hệ miễn dịch bị suy yếu – khả năng cơ thể phát hiện và phòng chống các mầm bệnh, đồng thời duy trì sự khỏe mạnh cũng sẽ bị tác động bởi sự lưu thông máu chậm hơn. Bạn có thể mắc bệnh dễ dàng hơn nhiều bởi do các kháng thể bị yếu dần. Bạn cũng có thể thấy rằng các vết thương sẽ mất nhiều thời gian hơn mới lành.
Lạnh tay và chân – Khi máu đang chảy với một tốc độ tối ưu, nó có công dụng giữ cho nhiệt độ cơ thể ở mức khỏe mạnh và dễ chịu. Nếu sự tuần hoàn của bạn kém, quá trình điều chỉnh nhiệt độ sẽ bị ảnh hưởng. Điều đó gây ra cảm giác lạnh, thường ở những khu vực có nhiều nút dây thần kinh như bàn tay và bàn chân.
Kiệt sức – Khi sự lưu thông máu chậm chạp, nó làm hạn chế lượng nhiên liệu được truyền tới các cơ. Với việc cung cấp cho các cơ lượng oxi và những chất dinh dưỡng ít hơn bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi nhanh hơn nhiều vì chúng phải đấu tranh để theo kịp sự lưu thông máu trì trệ. Tình trạng này được đặc trưng bởi tình trạng khó thở, đau cơ bắp và khả năng chịu đựng ít hơn trong các hoạt động hàng ngày trước đó.
Rối loạn cương dương – Người đàn ông có sự lưu thông máu kém có thể gặp phải tình trạng máu lưu thông đến cơ quan sinh sản không đủ. Nó ngày càng trở nên khó khăn hơn cho họ để thực hiện những hoạt động tình dục và dần dần có thể ngừng hoàn toàn.
Bệnh viêm họng – Triệu chứng này có biểu hiện là một cơn đau thắt ở ngực. Có ít máu lưu thông đến tim, điều này gây ra cảm giác thắt chặt ở vùng xung quanh đó. Cảm giác nặng nề này đến và đi một cách ngẫu nhiên và khẳng định là một dấu hiệu của sự lưu thông máu kém.
Thiếu cảm giác ngon miệng – Gan chịu trách nhiệm trong việc truyền đi các dấu hiệu đói đến não bộ khi nó nhận được một sự lưu thông máu phù hợp. Bạn bắt đầu ít có cảm giác thèm ăn và ăn các bữa ăn nhỏ hơn trong ngày. Điều này cũng dẫn đến giảm cân, một triệu chứng phổ biến của sự tuần hoàn máu kém.
Hoạt động nhận thức kém – Não bộ nhờ cậy vô cùng nhiều vào sự lưu thông máu để hoạt động một cách chính xác. Có thể bạn sẽ cảm thấy ít tập trung và quyết đoán hơn trong suốt cả ngày. Sự lưu thông máu kém cũng sẽ ảnh hưởng đến sự hiệu quả của trí nhớ kém trong dài hạn.
Cảm giác tê liệt – Gần như ai cũng trải qua cảm giác tê liệt khi để chân trì trệ quá lâu. Với sự tuần hoàn máu kém, bạn sẽ cảm thấy điều này thường xuyên hơn hẳn và trong các bộ phận của cơ thể mà bạn thường mất đi cảm giác. Cảm giác tê liệt thường kéo dài lâu hơn vài phút.
Như bạn biết đó, sự tuần hoàn máu kém sẽ ảnh hưởng đến cơ thể một cách đáng kể. Việc điều trị các triệu chứng sẽ mang lại sự giảm nhẹ tình trạng bệnh nhưng tốt nhất vẫn nên điều trị tận gốc vấn đề và cải thiện tình trạng lưu thông máu.
