Tinh hoàn - Các thói quen tự triệt sản của nam giới

Mỗi người sẽ có những thói quen và sở thích riêng khác nhau. Thế nhưng, đôi lúc lối sống đó lại có thể ảnh hưởng tới khả năng làm cha của bạn sau này. Do đó, bạn cần tránh xa các thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản sau đây.

Ở nam giới sẽ có nguy cơ vô sinh cao hơn nữ giới vì những thói quen xấu trong lối sống hàng ngày. Thế nên, để giữ gìn cho khả năng duy trì giống nòi của mình sau này, thì các đấng mày râu nên tránh xa những thứ sau đây:

Hút thuốc

Đàn ông hút thuốc lá nhiều có thể dẫn tới vô sinh vì trong thuốc lá có chứa những hoạt chất, chất nicotine cùng khói thuốc sẽ gây tổn thương cho tinh trùng và làm suy giảm đáng kể số lượng tinh trùng.

Uống rượu, bia

Uống rượu bia là thói quen phổ biến nhất ở nam giới. Nếu uống chừng mực (250ml bia, 50ml rượu/ngày) thì rượu bia không có nhiều nguy hại. Thế nhưng, các đấng mày râu lại hay uống thả ga “không say không về’’ dẫn tới tinh trùng bị hư hại, dị dạng, hoặc di chuyển kém cũng như số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường. Nguyên nhân là do rượu, bia làm thay đổi một số hóc-môn ở nam giới (làm giảm nồng độ globulin mang hóc-môn giới tính trong huyết thanh) cản trở sự phát triển của tinh trùng.

Độc tố được phát hiện trong rượu, bia có thể tiêu diệt những tế bào tạo ra tinh trùng trong tinh hoàn, làm ảnh hưởng đến kích thước tinh hoàn và làm tăng sự bất thường ở tinh trùng.

Tắm nước quá nóng

Bình thường, nhiệt độ phòng từ 34 – 35oC, tinh trùng mới có thể phát triển bình thường. Lúc tắm, nếu nhiệt độ nước quá cao sẽ ảnh hưởng đến việc sinh tồn của tinh trùng. Lúc đi tắm hơi, nhiệt độ trong phòng tắm có thể lên tới 70-80oC cao gấp hơn 2 lần so với bình thường . Đó là điều hết sức nguy hiểm cho tinh trùng. Những chuyên gia cảnh báo rằng, cho dù là tắm nóng hay tắm hơi, nhiệt độ khoảng 34oC là thích hợp nhất.

Căng thẳng

Với lối sống hiện tại đầy áp lực đã gây căng thẳng rất nhiều cho chúng ta. Trong rất nhiều trường hợp, căng thẳng stress có thể dẫn tới rối loạn cương dương và làm giảm số lượng tinh trùng.

Mặc quần áo bó sát người

Mặc quần bò hay Skinny Jean sẽ gây ép chặt cơ quan sinh dục nam, ảnh hưởng tới sự phát triển không bình thường của tinh hoàn. Hơn nữa, mặc quần bò gây bí hơi lại không tản nhiệt, ảnh hưởng tới sự sinh tồn của tinh trùng. Nhiệt độ phát triển bình thường phù hợp cho tinh hoàn phải thấp hơn nhiệt độ cơ thể từ 3-4oC.