Thanh quản - Hết đau họng chỉ sau 1 ngày mà không đụng đến thuốc
Viêm họng gây đau, ngứa cổ họng làm cho bạn khó chịu nhưng chưa đến mức phải đi bác sĩ. Với một vài nguyên liệu tự nhiên rất dễ tìm ra trong căn bếp nhà mình bạn hoàn toàn có khả năng làm dịu cơn đau rát cổ họng mà không cần áp dụng kháng sinh.
.png)
Dùng nước muối
Marcia Degelman - tác giả sách Lý giải sức khỏe cũng là nhà trị liệu tại Trung tâm y tế ĐH California - chia sẻ muối có thể ngăn ngừa vi khuẩn. Nghiên cứu cũng chỉ ra súc miệng bằng nước muối làm giảm đau cổ họng và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.
Trong thực tế, một nghiên cứu có trên tạp chí Y tế dự phòng Mỹ công bố 40% người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên và súc miệng với nước muối 3 lần/ngày có sự cải thiện rõ rệt tình trạng bệnh.
Trong trường hợp bị ngứa hoặc đau họng, bạn nên pha 1 muỗng cà phê muối vào 1/2 chén nước ấm sau đó súc miệng trong 30 giây.
Trứng hoặc lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng giúp đối phó với tình trạng viêm và đau cổ họng rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tránh các món ăn có nhiều gia vị vì nó có thể làm cơn đau họng thêm trầm trọng.
Rễ cam thảo
Theo đông y, rễ cam thảo được dùng để chữa trị viêm họng, viêm loét hoặc nhiễm virút trong nhiều thế kỷ, và nó đạt kết quả tốt nhất khi được pha cùng nước và súc miệng.
Một nghiên cứu cũng chỉ ra các bệnh nhân súc miệng bằng nước rễ cam thảo ít bị đau họng sau phẫu thuật hơn so với các bệnh nhân chỉ uống nước.
Bạn nên mua rễ cam thảo ở dạng bột hay chất chiết xuất, pha cùng nước và súc miệng.
Nghệ cũng được sử dụng để trị ho
Dùng một nửa cốc nước nóng, kèm theo một chút muối. Sau đó cho nửa thìa bột nghệ và quấy đều và dùng mỗi ngày một lần. Dùng liên tục 3 ngày.
Hít nhiều hơi nước nóng
Hít nhiều hơi nước nóng trong khi tắm nước máy hay nghiêng đầu trên chậu nước nóng đang bốc hơi, há miệng hít hơi nước bay lên. Mỗi lần thực hiện trong 5 phút, mỗi giờ thực hiện một lần.
