Ruột già - Mẹo trị táo bón đơn giản với cây lô hội

Nước ép lô hội sẽ giúp làm sạch đường ruột, giảm sự tích tụ của bụi bẩn và những chất độc, chính vì thế nó có thể hoạt động như một chất tẩy rửa, làm sạch ruột và tránh táo bón một cách hiệu quả.

Nha đam (hay còn gọi là lô hội) là một loại thảo dược đã được sử dụng qua nhiều thế kỷ để điều trị nhiều loại bệnh. Nha đam có đặc tính kháng nấm và chống vi khuẩn nên có tác dụng chữa bệnh khá hiệu quả.

Nha đam có công dụng trong việc làm dịu vết bỏng hiệu quả. Hơn nữa, nó còn có thể cải thiện tuần hoàn máu và góp phần duy trì huyết áp bình thường. Nhưng bạn đã từng nghe nói tới tác dụng chữa táo bón của loại cây thần dược này hay chưa?

Cây nha đam giúp duy trì sự cân bằng của vi khuẩn, đảm bảo sự ổn định của các vi khuẩn "lành mạnh". Ngoài ra, nước ép nha đam cũng giúp làm sạch đường ruột, giảm sự tích tụ của bụi bẩn và những chất độc, chính vì thế nó cũng có thể hoạt động như một chất tẩy rửa, làm sạch ruột và chữa bệnh táo bón cực hiệu quả.

Sử dụng cây nha đam chữa táo bón bằng cách nào?

Chứng khó tiêu mãn tính thường xảy ra do một bệnh nhiễm trùng do nấm ở đường tiêu hóa. Nha đam có đặc tính kháng nấm, làm ức chế sự phát triển nấm đồng thời giúp giữ cho đường tiêu hóa hoạt động tốt. Uống nước ép lô hội thường xuyên sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua bệnh táo bón mạn tính.

- Sắc nước uống: Thái nha đam thành từng miếng nhỏ, cho vào hầm với nước trên lửa nhỏ khoảng 40-45 phút. Sau đó lọc bỏ những tạp chất và uống khi nguội.

- Sử dụng lô hội dưới dạng gel: pha hai muỗng canh tinh khiết gel lô hội cùng nước ép táo hoặc nước trái cây khác cho phù hợp với sở thích của bạn. Dùng thường xuyên hỗn hợp này sẽ không những tốt cho bệnh táo bón mà còn giúp làn da của bạn trở nên đẹp hơn.

- Uống nước ép nha đam: Pha với tỷ lệ nước ép lô 1/3 nha đam với 2/3 loại nước khác và uống khi mới ngủ dậy. Khi đấy cách này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể một cách rất hiệu quả.

Mặc dù cây cây nha đam có tác dụng trị táo bón khá hiệu quả tuy nhiên có một số người không phù hợp với thảo dược này và chuyển sang tiêu chảy nếu dùng nhiều. Do vậy, nếu sử dụng cách trị táo bón nhờ cây lô hội, bạn nên sử dụng ít một để xem cơ thể mình có phù hợp không. Bạn có thể kết hợp dùng với mật ong hoặc đường hòa thêm nước để giảm vị đắng của lô hội.

Để tránh bệnh táo bón tái phát, cần nên bổ sung thêm các chất xơ trong chế độ ăn uống mỗi ngày.