Dây thần kinh - Mẹo vặt giúp bạn không bị say tàu xe

Say tàu xe là một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền, xe hơi hay máy bay. Những triệu chứng hay gặp là chóng mặt, buồn nôn hay nôn mửa, đổ nhiều mồ hôi, tụt huyết áp… Y học gọi là rối loạn tiền đình do di chuyển.

Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, hiện tượng say khi đi phương tiện ảnh hưởng tới hơn 80% dân số, phổ biến nhất là khi họ đi bằng xe ôtô, máy bay hay đi tàu trên biển; trong đó, có khoảng 60% là trẻ em ở tuổi từ 5 đến 16.

Hơn 1/3 lái xe thú nhận họ thường hay căng thẳng hay quẫn trí khi hành khách của mình bị say xe và hơn 1/4 cho biết họ sẽ dừng lại để chăm sóc người bị say hay lái thật nhanh để đến đích cuối cùng.

Tuy nhiên, chỉ có một nửa trong số các lái xe được hỏi đã thừa nhận họ đã chuẩn bị đầy đủ để tránh tình huống này.

Do đó, để tránh tình trạng say tàu xe, bạn hãy vận dụng các cách sau:

1. Cách chống say tàu xe bằng gừng

Theo đông y, thì để chồng say xe, trước khi khởi hành khoảng 30 phút, nên sử dụng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát hay nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm.

Trong suốt hành trình, thỉnh thoảng bạn nên ngậm trong miệng một lát.

Theo y học cổ truyền thì gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị. Có công dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.

Trong những bài thuốc đông y dù bệnh nhân nhiệt, hư hay thực những thầy thuốc vẫn thường hay sử dụng từ 3-5 lát gừng sống.

Gừng sống còn gọi là sinh khương có công dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Do đó việc dùng gừng trong chữa trị chống say xe vừa dễ vừa đảm bảo hiệu quả lại không gây những tác dụng phụ.

2. Chống say tàu xe bằng vỏ quýt

 Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, hãy lấy 1 quả quýt bóc vỏ, gấp đôi vỏ quýt, đặt vào giữa hai lỗ mũi và lấy tay nặn cho vỏ qúyt bắn ra các tinh dầu có kèm theo mùi thơm, có thể hít 10 lần như vậy.

Trong khi ngồi trên xe cũng có thể làm như thế bất cứ lúc nào.

3. Chống say tàu xe bằng ấn huyệt nội quan

 Khi say xe có thể sử dụng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan (huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay. “Chiêu” này thường hay được những bác sĩ Đông y áp dụng.

4. Chống say tàu xe bằng cách ăn và ngửi bánh mì

 Khi ăn bánh mì thì  tuyến tụy sẽ tiết ra trypsin. Men này trao đổi chất với axit amin trong bánh mì có công dụng trấn tĩnh thần kinh. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ngửi vỏ bánh mì để tránh hít phải khí gas hay mùi xe cộ gây buồn nôn.

5. Chống say tàu xe bằng lá trầu

 Bạn có thể dùng lá trầu dán vào rốn, sử dụng chiếc vải xô, khăn mùi xoa lót, rồi sử dụng băng dính hay khăn buộc cho lá trầu cố định lại.

Lá trầu sẽ có công dụng làm ấm vùng rốn. Giữ 1-2 lá cầm tay để thi thoảng ngửi sẽ “át” mùi của xăng xe, và cản trở gió sẽ giúp cho bạn đỡ mệt mỏi, say xe.

6. Chống say tàu xe bằng cách quấn khăn khô

Quấn khăn khô quanh cổ cũng có tác dụng chống say tàu xe rất hữu hiệu, giúp bạn hạn chế được nỗi ám ảnh say tàu xe.