Tuyến mồ hôi - Tại sao một số người thường ra nhiều mồ hôi hơn những người khác?

Bạn có biết vì sao một vài người trong số chúng ta lại đổ rất nhiều mồ hôi hơn so với những người khác hay không?

Một số người trong chúng ta hay đổ mồ hôi nhiều hơn những người khác. Đây là nguyên nhân làm nhiều người cảm thấy bối rối, xấu hổ với phần còn lại của thế giới. Nguyên nhân của hiện tượng này là do đâu?

Ngoại trừ trường hợp mắc chứng hyperhidrosis (chứng bệnh dẫn đến việc đổ nhiều mồ hôi một cách lạ thường), nếu bạn có xu hướng ra mồ hôi nhiều hơn so với những người khác thì nguyên nhân có thể bởi vì môi trường nơi bạn đã sống trong những năm đầu tiên sau khi sinh ra.

Môi trường sống những năm đầu tiên trong cuộc đời sẽ quyết định đến lượng mồ hôi bạn tiết ra sau này.

Tiến sĩ da liễu Rittié ở đại học Michigan (Mỹ) chia sẻ trên trang công nghệ Nymag rằng: " Mọi người đều được sinh ra với số lượng tuyến mồ hôi như nhau, những tuyến mồ hôi này sẽ hoàn thiện trong 2 năm đầu tiên của cuộc sống. Không phải mọi tuyến mồ hôi trong quá trình hoàn thiện đều tiết ra mồ hôi, nó phụ thuộc vào nhu cầu của cơ thể. Do đó, những người lớn lên ở vùng khí hậu ấm áp thì tuyến mồ hôi có khuynh hướng hoạt động mạnh hơn so với những người lớn lên trong điều kiện khí hậu mát mẻ hay lạnh. Khi lớn lên, chúng ta vẫn giữ nguyên số lượng tuyến mồ hôi nhưng chỉ một phần trong số này tiết ra mồ hôi. Tỷ lệ này không giống nhau giữa các cá nhân".

Tiến sĩ Rittié cũng nói rằng yếu tố di truyền không làm ảnh hưởng trong trường hợp này. Bởi vậy, có thể nói môi trường sống ở những năm đầu tiên trong cuộc đời sẽ quyết định đến lượng mồ hôi bạn sẽ tiết ra sau này. Điều đó giải thích vì sao có người trong chúng ta tiết mồ hồ dầm dề dù chỉ hoạt động nhẹ nhàng trong khi đó bạn bè đổ mồ hôi rất ít dù cho họ đang chơi những môn thể thao với cường độ vận động mạnh.

Để không còn khó chịu với việc tiết ra nhiều mồ hôi, các nhà khoa học khuyên chúng ta hãy tập cho cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ ấm hơn. Bằng cách tăng nhiệt độ tại nơi ở, thời gian đầu bạn có thể sẽ cảm thấy khó chịu bởi vì ra nhiều mồ hôi nhưng khi cơ thể đã thích nghi với mức này thì mồ hôi tiết ra sẽ ít hơn. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ ấm, cơ thể của bạn sẽ thích ứng, điều này giải thích vì sao bạn hay cảm lạnh lúc chuyển qua mùa thu vì cơ thể vẫn còn trong quá trình thích nghi với nền nhiệt độ mới.

Phản ứng ra mồ hôi phụ thuộc vào nhiệt độ bên trong cơ thể của bạn chứ không phải môi trường bên ngoài.

Phản ứng ra mồ hôi tùy thuộc vào nhiệt độ bên trong cơ thể của bạn chứ không phải môi trường bên ngoài. Do vậy, uống vài ngụm nước đá sẽ giúp nhiệt độ cơ thể của bạn xuống thấp hơn và sẽ dừng được quá trình tiết mồ hôi (bất chấp nhiệt độ bên ngoài là bao nhiêu).

Nếu bạn hay đổ mồ hôi khi leo cầu thang, đừng vội quay sang sử dụng thang máy. Hãy lập đi lập lại điều này mỗi ngày cho cơ thể thích nghi với hoạt động, khi đó bạn sẽ bất ngờ khi mình không còn ra mồ hôi nhiều nữa.