Xương - Thoái hóa cột sống nên kiêng gì ? Cần ăn gì?
Bệnh thoái hóa cột sống kiêng ăn gì là một câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm, bên cạnh việc cung cấp đủ khẩu phần dinh dưỡng nên ăn, người bệnh cũng quan tâm đến việc người bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần kiêng gì giúp cho việc điều trị bệnh đạt hiệu quả cao.
Trên thực thế, vẫn chưa có chú ý đặc biệt nào đối với thực phẩm cần phải kiêng cử cho bệnh nhân vôi hóa cột sống, bởi đây là bệnh xương khớp bên trong. Tuy vậy, theo các bác sĩ Đông Y cho rằng chưa có nhận định người bị vôi hóa cột sống cần kiêng ăn gì, mà luôn khuyên rằng nên ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng càng giúp có một sức khỏe tốt và phòng tránh được nhiều bệnh hơn.
Thoái hóa cột sống nên làm gì và nên kiêng gì?
Ngoài ra, nguyên nhân gây ra bệnh còn bắt nguồn từ sự lão hóa của cơ thể, do vậy bệnh nhân nên kiêng các thực phẩm chiên rán nhiều, thức ăn nhanh, đường, nước ngọt có gas, chất kích thích... vì các loại thực phẩm này góp phần làm thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn dẫn đến bệnh tình cũng theo đó phát triển nhanh hơn.
Thoái hóa cột sống những điều cần biết là điều tối quan trọng mà người bệnh phải tìm hiểu. Tuy nhiên, người bệnh không cần quá lo lắng về những thực phẩm nên kiêng mà nên tập trung bổ sung nhóm thực phẩm nên ăn. Đặc biệt là đối với người bệnh mắc hai loại bệnh thoái hóa cột sống phổ biến như thắt lưng cổ.
Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?
Hàu
Hàu là loại thực phấm rất giàu chất tăng cường canxi giúp cho xương chắc khỏe giảm các bệnh do thoái hóa xương gây ra.
Quả chuối tiêu
Đây là loại trái cây không chỉ giúp tăng cường sự tập trung và độ nhạy bén của đầu óc, mà còn có khả năng cung cấp kali và chất điện phân giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của xương.
Rau súp lơ xanh
Súp lơ xanh rất giàu canxi, magiê, kẽm và phốt pho… do vậy mà chúng giúp xương chắc khỏe.
Atiso
Trong đông y, hoa atisô dùng trong các bệnh như đau gan, đau dạ dày, ăn uống không tiêu, sản phụ ít sữa, tiểu đường thống phong, thấp khớp, suy nhược cơ thể. Atiso là loại cây giàu chất xơ chứa nhiều mangan, kali hơn bất kỳ loại rau nào khác
Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì?
Bệnh thoái hóa đốt sống nên ăn gì?
Giống như thoái hóa đốt sống cổ, bệnh thoái hóa đốt sống lưng cũng nên ăn các loại thực phẩm như trên vì cơ bản các mắc của đốt sống đều cần một nhóm chất dinh dưỡng như nhau.
Bên cạnh đó, người bệnh thoái hóa cột sống nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao như bơi lội, yoga... các bài tập nhẹ. Vận động nhiều sẽ giúp cho xương chắc khỏe, tăng khả năng hấp thu canxi. Tránh những loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo, đường như đồ ăn nhanh, các món ăn chiên, rán, xào sẽ làm cho quá trình lão hóa xương diễn ra nhanh hơn, khiến cho bệnh đau lưng thêm trầm trọng.
Bệnh thoái hóa cột sống có điều trị hiệu quả khỏi được không ?
Hiện nay, bệnh thoái hóa cột sống có rất nhều cách để điều trị hiệu quả, tuy nhiên để điều trị hiệu quả bệnh thì chỉ có duy nhất phương pháp điều trị hiệu quả bằng Đông Y đem lại hiệu quả tuyệt đối. Người bệnh nên đi đến các phòng khám đông y để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.
