Giảm cân - Nước ép Cần Tây sẽ làm bạn giảm đến 3kg chỉ trong 5 ngày
Những loại nước trái cây bạn nên uống nếu đang có ý định giảm cân phải đầy đủ những tiêu chí: đốt cháy calo nhưng vẫn có thể cung cấp cho cơ thể nguồn đạm, vitamin và khoáng chất đủ trong một ngày.
Với loại nước ép chỉ từ 3 nguyên liệu chính sau, nó không những chỉ đáp ứng tất cả các yêu cầu trên, mà còn có công dụng loại bỏ những độc tố có hại ra khỏi cơ thể, giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Thành phần:
1 bó rau cần tây
1 trái chanh
200ml nước
Xay nhuyễn rau cần tay, vắt thêm nước cốt chanh cùng 200ml nước lọc vào thành một hỗn hợp đồ uống đẹp mắt. Hãy uống chúng vào buổi sáng, khi bạn chưa bỏ gì vào bụng và liên tiếp trong 5 ngày. Bạn sẽ có vóc dáng như mong muốn đấy.
Cần tây được biết đến là một loại rau chứa những chất chống oxy hóa mạnh nhất được biết đến với những hợp chất như beta-carotene và zeaxanthin, vitamin C, K và E.
Loại rau này còn được sử dụng để trung hòa một số chất gây ung thư nhất định và cũng ngăn chặn, ức chế sự phát triển khối u.
Những chất trong rau cần tây có công dụng kháng viêm rất tốt, và đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp. Cần tây cũng rất ích lợi trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.
Đôi khi, chúng còn được sử dụng để bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận nếu như bạn dùng cần tây với số lượng lớn và trong một thời gian dài. Thứ nhất là phải đảm bảo chúng sạch sẽ, không bị nhiễm bẩn, độc.
.jpg)
Một trong những vấn đề lớn nhất của việc dùng rau cần tây là nó sẽ kích thích kinh nguyệt. Vì vậy, không được sử dụng loại rau này trong thời kỳ mang thai.
Vẫn chưa có đủ bằng chứng về việc cần tây có lợi hay hại cho sức khỏe trong giai đoạn đang cho con bú. Thế nên tốt nhất bạn hãy hạn chế loại rau này nếu như bạn đang nuôi con nhỏ.
Không nên sử dụng cần tây khi bạn có bệnh thận. Cần tây có chứa chất mà sẽ dễ làm cho bệnh thận nặng hơn.
Nó cũng có thể làm loãng máu, thế nên bạn nên lưu ý khi sử dụng thực phẩm này.
