Ruột già - BỊ BỆNH ĐAU VIÊM ĐẠI TRÀNG NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ?

Khi bị viêm đại tràng nên ăn gì tốt nhất luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bệnh nhân. Vì sao ? Vì đối với bệnh nhân, việc dùng thuốc để điều trị chỉ nên áp dụng bổ sung và thay thế sau khi người bệnh đã thay đổi thói quen sống và chế độ ăn uống.

Điều đó có nghĩa là  với một chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng và đóng vai trò quyết định phần lớn hiệu quả chữa trị viêm đại tràng. Vậy khi bị đau đại tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì giúp cải thiện tốt nhất tình trạng bệnh, các hướng dẫn và gợi ý dưới đây chắc chắn bạn không nên bỏ qua. Cùng tham khảo ngay nhé.

BỊ BỆNH VIÊM ĐẠI TRÀNG NÊN ĂN GÌ ?

Điều quan trọng nhất trong ăn uống  bệnh nhân viêm đại tràng cần lưu ý là nên ăn chín, uống sôi, những loại thực phẩm đảm bảo an toàn. Thêm vào đó, bạn không nên kiêng khém quá mức và nên chia nhỏ các bữa ăn. Những loại thực phẩm nên ăn có công dụng hỗ trợ chữa trị và cải thiện tốt tình trạng bệnh bao gồm:

– Những loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ dễ tiêu hóa như khoai lang, súp lơ, cà rốt,… giúp nhuận tràng, tăng cường tiêu hóa. Bên cạnh đó, các bạn cần phân biệt với những loại thực phẩm chứa chất xơ gây khó tiêu như bông cải xanh vì nó có thể làm tăng nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa và những biểu hiện như chướng bụng, đầy hơi.

– Những loại rau quả chứa nhiều vitamin: rau ngót, rau muống, rau bina, chuối, táo,… giúp nhuận tràng và bảo vệ đường tiêu hóa. Trong đó, ăn chuối không chỉ cung cấp nhiều vitamin mà còn có thể phục hồi tổn thương và thúc đẩy chức năng của đường ruột, giúp cho đại tràng hoạt động tốt hơn; ăn táo giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa và bài tiết chất thải ra ngoài một cách dễ dàng hơn do nó có chứa hàm lượng chất pectin hoàn tan khi gặp nước.

– Sữa đậu nành: đậu nành, những loại ngũ cốc là nguồn cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào gồm: tinh bột, chất xơ, axitamin, các loại vitamin và khoáng chất. Nhữngchất này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có công dụng kích thích tiêu hóa, nhuận tràng. Lưu ý, bạn không nên lạm dụng và ăn quá nhiều thực phẩm loại này vào buổi tối vì có thể gây khó tiêu, đầy bụng.

– Uống nhiều nước để giúp tăng cường tiêu hóa, thúc đẩy hệ bài tiết hoạt động một cách thuận tiện hơn.

Bên cạnh đó,  bệnh nhân viêm đại tràng nên ăn sữa chua, dầu cá, hạt lanh, mè đen vì đó là những loại thực phẩm đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa và hoạt động của đường ruột, đại tràng.

BỆNH VIÊM ĐẠI TRÀNG KHÔNG NÊN ĂN GÌ ?

Khi bị viêm đau đại tràng thì bệnh nhân không cần phải kiêng khem ăn uống quá nhiều mới là tốt. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đặc biệt tới những loại thực phẩm dưới đây và nên tránh xa chúng để tránh gây tổn hại tới chức năng hoạt động của đường ruột và khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Cụ thể:

– Tránh tiếp xúc với những chất kích thích: chủ yếu là rượu bia, cà phê, trà đặc, đồ uống có ga, thuốc lá,… Những chất này cần thiết phải kiêng.

– Giảm ăn những loại đồ ngọt như bánh kẹo ngọt, nước giải khát, đường,… sẽ dễ bị đau bụng và gây khó chịu ở bụng.

– Hạn chế ăn nhiều đồ ăn có chứa dầu mỡ, thịt mỡ, nem rán,… vì chúng sẽ gây ra chứng khó tiêu.

– Hạn chế ăn ngô và nấm, vì đây là 2 loại thực phẩm khó tiêu hóa dễ gây ra kích ứng đối với bộ máy tiêu hóa và dễ gây ra biểu hiện tiêu chảy ở người bệnh.

– Không nên ăn những thực phẩm có nhiều lactose như sữa, những loại quả ngọt vì có thể sẽ gây ra chứng trướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy.