Phổi - Cách lọc sạch phổi chỉ trong 3 ngày thậm chí đối với người đã hút thuốc 40 năm
Bạn có muốn biết bí quyết không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách làm sạch phổi chỉ trong 3 ngày thông qua bài viết dưới đây.
Để quá trình làm sạch phổi diễn ra được trọn vẹn, đạt được hiệu quả tốt nhất, thì trước hai ngày áp dụng chế độ, bạn hãy nói không với sữa và những chế phẩm làm từ sữa. Tránh xa môi trường có khói thuốc lá.
Trước tiên, bạn hãy uống một ly trà thảo mộc trước khi đi ngủ, có thể chọn bất kỳ loại thảo mộc nào cũng được. Loại thức uống này sẽ có công dụng giải phóng những chất độc có trong ruột, tránh tình trạng táo bón. Chính điều này cũng tạo điều kiện để phổi có thời gian thanh lọc, không bị áp lực từ sự quá tải của những cơ quan khác.
3 ngày thanh lọc phổi
Ngay sau khi thức dậy, bạn hãy chuẩn bị 2 trái chanh và 300ml nước, chanh vắt lấy nước cốt hòa trong 300ml nước đã chuẩn bị . Lưu ý, hãy uống trước khi ăn sáng bạn nhé.
Giữa bữa ăn sáng và bữa trưa, hãy uống 300ml nước ép cà rốt. Loại thực phẩm này có công dụng làm kiềm hóa máu của bạn trong thời gian làm sạch 3 ngày.
.jpg)
300ml nước ép cà rốt giữa bữa sáng và trưa.
Trong bữa trưa, bạn nên uống 400ml nước ép những loại rau của quả giàu kali như chuối, rau dền, khoai lang, cà chua… Kali đi vào cơ thể được xem như là một chất bổ làm sạch phổi rất hiệu quả.
Trước khi đi ngủ, hãy bổ sung cho cơ thể khoảng 400ml nước ép nam việt quất, hàm lượng kali và chất chống oxy hóa có trong loại “siêu trái cây” này sẽ giúp phổi “chiến đấu” với những loại vi khuẩn gây ra tình trạng nhiễm trùng. Nếu không có nam việt quất, bạn cũng có thể sử dụng những loại trái cây giàu kali khác.
Bất kỳ thời gian nào rảnh rỗi trong ngày, hãy uống 300ml nước ép bưởi.
Nếu bạn không tìm thấy được loại trái cây này hay không thích, có thể chuyển sang nước ép dứa. Cả dứa và bưởi đều rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng cải thiện hệ thống hô hấp.
Hãy uống 300ml nước ép bưởi vào bất kỳ thời gian nào trong ngày.
Lặp lại tương tự trong ba ngày, phổi của bạn sẽ nhanh chóng được làm sạch chỉ với những thành phần nguyên liệu trái cây, không tốn kém mà lại rất dễ dàng thực hiện.
Mẹo nhỏ làm sạch phổi
Ngoài áp dụng nghiêm ngặt theo những điều trên, bạn hãy áp dụng thêm 2 phương pháp đơn giản dưới đây:
– Mỗi ngày dành ra khoảng 20 phút để tắm hay ngâm mình trong nước nóng ấm. Những độc tố trong cơ thể sẽ được bài tiết ra ngoài nhiều hơn theo đường mồ hôi.
– Chuẩn bị 1 thau nước nóng, 5-10 giọt tinh dầu khuynh diệp và một cái khăn to. Cho tất cả tinh dầu vào trong thau nước, trùm khăn lên đầu sao cho hơi nước bốc lên phả vào mặt, hãy hít toàn bộ lượng hơi nước đó vào trong người cho đến khi nước nguội.
Nếu bạn muốn phổi thông thoáng, không còn độc tố bên trong, hãy thực hiện theo những hướng dẫn trên. Chúc bạn thành công.
