Trong lúc tập thể dục sẽ giúp chúng ta tăng cường trao đổi chất, khả năng hấp thụ đạm và carbonhydrat tăng gấp 4 lần ... Đó là những lợi ích khi chúng ta tập thể dục. Còn không mau tập thể dục để cùng khỏe và đẹp nào các bạn!