Ruột già - Một số mẹo dân gian trị bệnh viêm đường ruột hiệu quả

Trong những năm trở lại đây, các vấn đề về đường ruột ngày tăng cao như: Viêm loét dạ dày, viêm đại tràng – trực tràng…

Một vài căn bệnh viêm đường ruột này thường này được coi là căn bệnh gây ra nguy hiểm lâu dài, âm thầm vì vậy nên không ít người chưa thấy được sự ảnh hưởng của bệnh sớm nên đâm ra chủ quan xem thường bệnh. Sẽ thật không an toàn khi căn bệnh này gây ra những biến chứng, bệnh nguy hiểm cho đường ruột nếu như bạn không quan tâm đến biện pháp điều trị bệnh sớm. Không muốn gặp phải những trường hợp đáng tiếc thì chúng nên có biện pháp chữa trị phòng ngừa căn bệnh này ngay bây giờ từ những mẹo đơn giản dưới đây:

Một số mẹo đơn giản trị viêm đường ruột dễ dàng

– Không sử dụng các thực phẩm gây dị ứng, kích ứng: Bạn cần tránh rượu, cà phê, thực phẩm có nhiều gia vị cay, chocolate, chanh, cam… Hạn chế dùng những thực phẩm làm từ sản phẩm bơ sữa, nhất là sữa bò, bởi chúng có thể gây gia tăng bệnh cảnh do calcium và protein chứa trong sữa từ từ sẽ kích thích công việc sản xuất axít. Ăn những bữa nhỏ và hợp lý.

– Giảm căng thẳng: Chế độ rèn luyện thân thể đều đặn sẽ giúp giảm stress, bớt lo âu. Tập luyện thể dục thể thao góp phần tăng lưu lượng máu đến não, hỗ trợ cơ thể tiết ra một số hormone có công dụng kích thích hệ thần kinh, vì vậy sẽ giúp gia tăng nồng độ của các chất giống morphine hay có tên gọi khác là là “ma túy nội sinh” hình thành một cách tự nhiên trong cơ thể như beta-endorphine. Các chất “ma túy nội sinh” này có tác động rất tốt đến tâm trạng, cảm xúc…, nhờ đó sẽ ngăn chặn việc sản xuất quá mức axít dạ dày.

– Dùng nhiều rau cải: Rau cải xanh như xà lách, bắp cải là nguồn bổ sung folate và vitamin K. Đây là các chất thiết yếu trong việc làm bình phục vết loét. Dịch ép bắp cải có khả năng làm bình phục một cách ấn tượng các vết loét trong hệ tiêu hóa do chứa nhiều glutamin. Trong dịch ép bắp cải cũng bao gồm những hóa chất thực vật có công dụng diệt H.pylori. uống 400-500 ml mỗi ngày 2 đợt trước bữa ăn.

– Ăn đều đặn chuối: Chuối giúp bổ sung nhiều hóa chất có thể kích thích sự phát triển của những tế bào màng nhày có công dụng bảo vệ trong dạ dày cũng như ruột.

– Chất axít béo cần thiết: Các chất béo này có công dụng làm xoa dịu tiến trình viêm. Dùng viên nang dầu cá 1.000 mg mỗi ngày 3 lần (uống trong khi ăn hoặc ngay sau khi ăn).

– Áp dụng kẽm bổ sung: Kẽm còn có công dụng phục hồi vết loét. Thế nhưng, khi dùng kẽm cần chú ý: Các dược phẩm steroid sẽ gây giảm sự hấp thu kẽm. Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 15 mg kẽm. Sử dụng sau bữa ăn. Trong lúc dùng kẽm nên sử dụng kèm theo vitamin A, B6 vitamin C và magnesium. Không nên dùng kẽm quá 6 tuần. Không dùng chung kẽm với những chế phẩm cung cấp sắt.