Các bà bầu cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng khi mang thai để phòng tránh nguy cơ mất con từ các loại thực phẩm dưới đây.

Khoai tây mọc mầm

Solanin có trong khoai tây mọc mần còn tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi, khiến bà bầu có nguy cơ sảy thai.

Khoai tây mọc mầm không chỉ nguy hiểm đối với bà bầu mà còn tất cả mọi người bởi khoai tây mọc mầm có nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe.

Nhất là chất solanin có trong loại thực phẩm này, nó còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, khiến bà bầu bị sảy thai. Thế nên các mẹ cần tránh xa tuyệt đối loại thực phẩm này.

Quả đào

Đào là một loại quả ngọt nhưng lại mang tính nóng vì vậy mẹ bầu ăn nhiều có thể nguy cơ chảy máu dẫn đến sảy thai. Vỏ quả đào còn có lông, dễ bị ngứa và rát cổ họng. Đây cũng được khuyến cáo là một trong các thực phẩm nên tránh trong thai kỳ.

Rau má

Rau má không có lợi đối với bà bầu.

Rau má có nhiều công dụng trị bệnh về huyết áp, giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài sự trẻ trung, bên cạnh đó cũng có tác dụng hạ sốt, lợi tiểu và có khả điều trị ngộ độc. Thế nhưng loại rau này lại không được bác sĩ khuyên với các mẹ mang bầu.

Các mẹ bầu ăn rau má hoặc uống nước rau má có nguy cơ bị sảy thai, chướng bụng và làm lạnh bụng. Rau má cũng ảnh hưởng làm giảm hiệu quả của các loại thuốc chống co giật, thuốc gây buồn ngủ hoặc thuốc chống trầm cảm…

Lô hội

Lô hội được biết đến như là thần dược cho vẻ đẹp của người phụ nữ bởi nguyên liệu này tự nhiên, dễ tìm và rất rẻ. Lô hội còn có công dụng giảm nhăn da, giảm cân hiệu quả. Thê nhưng phụ nữ mang thai không nên ăn, uống nước từ lô hội vì có nguy cơ bị xuất huyết vùng chậu, thậm chí bị sảy thai.

Dứa

Bạn đã từng xem được thông tin rằng uống nước ép dứa sẽ hỗ trợ dễ sinh thường thế nhưng việc này chỉ nên thực hiện ở tuần cuối thai kỳ hoặc với mẹ đã quá ngày dự sinh.

Trong thời kỳ mang bầu, mẹ bầu dùng nhiều dứa và nước ép dứa lại là thực phẩm rất nguy hiểm, có nguy cơ gây sảy thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

Căn nguyên là do trong dứa có chất bromelain có thể làm mềm tử cung, gây co thắt sau đó dẫn đến sảy thai. Để an toàn hơn cả, trong 3 tháng đầu, bà bầu không nên ăn dứa hay uống nước ép dứa. Những tháng sau thì chỉ nên ăn với một lượng vừa đủ.

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh có chứa chất enzyme có nguy cơ gây co thắt và dẫn đến sảy thai ngoài ý muốn.

Đu đủ xanh cũng là loại thực phẩm rất nguy hiểm với mẹ bầu. Trên thực tế đã có không ít mẹ bầu kết hợp đu đủ xanh trong các món hầm và thưởng thức mà không nhận ra rằng đây là thực phẩm có thể làm sảy thai.

Nguyên nhân là vì đu đủ xanh có chứa các enzyme có thể làm co thắt và dẫn đến sảy thai ngoài ý muốn.

Sữa chưa tiệt trùng

Sữa chưa tiệt trùng có khả năng chứa loại vi khuẩn có tên Listeria – nguyên nhân phổ biến nhất làm sảy thai sớm. Vi khuẩn Listeria có khả năng di chuyển qua nhau thai và làm em bé bị mắc bệnh, gây nhiễm trùng máu và đe dọa đến cuộc sống của thai nhi. Vì thế mẹ bầu cần lưu ý phải uống sữa đã tiệt trùng.