Não bộ (bao quát) - Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa và điều trị xuất huyết não
Nếu không được chữa trị kịp thời thì có thể dẫn đến đột quỵ do não không được cung cấp đủ lượng oxy cần thiết. Đột quỵ cũng sẽ dẫn đến tình trạng tổn thương não vĩnh viễn, có thể sẽ bị mất chức năng não, hôn mê, và thậm chí gây tử vong.
Biểu hiện thường hay gặp của xuất huyết não: nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân, nói lắp, chóng mặt, nôn,... . Bệnh hay thấy ở những người có tiền sử chấn thương ở đầu, huyết áp cao, suy yếu mạch máu, bất thường mạch máu, máu khó đông.
Để phòng ngừa và hỗ trợ cho quá trình chữa trị xuất huyết não thì chế độ ăn uống đóng một vai trò hết sức quan trọng. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp phòng ngừa và chữa trị xuất huyết não.
Tỏi:
Trong tỏi có chứa hợp chất đặc biệt đóng vai trò như thuốc chống đông máu, vì vậy ngăn ngừa cục máu đông, làm loãng máu, kiểm soát huyết áp, rất có lợi trong việc ngăn ngừa xuất huyết não. Những người đã từng bị đột quỵ, huyết áp cao nên bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày, nó vừa có thể giúp cải thiện lưu thông máu lại có thể ngăn ngừa bệnh xuất huyết não tái phát.
Gừng :
Là một trong những gia vị tự nhiên rất tốt cho bệnh xuất huyết não vì nó giúp làm giảm nồng độ cholesterol và cải thiện lưu thông máu. Gừng có công dụng ngăn ngừa máu đông, có lợi cho những người bị xuất huyết não và những người có nguy cơ xuất huyết não. Có thể sủ dụng trà gừng hay cho thêm gừng vào khi chế biến những món ăn.
Nghệ:
Được dùng khá phổ biến trong những bữa ăn. Nghệ giúp phòng ngừa, giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông. Một ngày mỗi người nên tiêu thụ khoảng 1 thìa cà phê bột Nghệ trộn với mật ong sẽ giúp ngăn chặn xuất huyết não.
Trà xanh:
Rất giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho những người mới bị xuất huyết não, ngăn chặn nguy cơ tái phát của bệnh. Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa đột quỵ, giảm nồng độ cholesterol LDL, giảm huyết áp.
Beta carotene:
Thường hay có nhiều trong cà rốt, rau bina, cà chua, bí ngô, dưa hấu, đu đủ, cam...cà rốt giàu carotene giúp giảm nguy cơ xuất huyết não, và các tổn thương não khi bị đột quỵ. Rau bina cũng giàu carotene và chất chống oxy hóa, ăn rau bina thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ, ngăn ngừa xuất huyết não.
Tắm epsom muối:
Nghiên cứu cho thấy rằng tắm muối epsom 2 lần/1 tuần sẽ giúp cho bệnh nhân xuất huyết não phục hồi một cách nhanh hơn. Nếu những cơ bắp bị tê liệt hay yếu do đột quỵ thì tắm muối Epsom sẽ giúp thư giãn cho những cơ bắp, trẻ hóa cơ thể, giúp lưu thông máu tốt hơn và nhanh phục hồi hơn.
Cây sơn trà:
Đây là loại thảo dược hữu ích giúp cho những mạch máu giãn nở một cách tự nhiên, thảo mộc này cũng giúp cơ thể chữa trị huyết áp, có lợi cho sức khỏe và hệ thống tuần hoàn. Ngoài ra nó còn có công dụng ngăn chặn một enzyme trong máu hình thành
Ngoài những sản phẩm trên thì người có nguy cơ bị xuất huyết não hay đã từng bị xuất huyết não nên ăn nhiều các loại rau xanh, hoa quả tươi, những thực phẩm tươi, ngũ cốc và những loại hạt chưa qua chế biến.
