Khoang miệng - Súc miệng bằng nước này trong 10 phút, vĩnh viễn chữa chứng hôi miệng
Không chỉ là gia vị quen thuộc trên kệ bếp của mỗi gia đình, gừng tươi còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp của chúng ta. Một trong các ưu điểm nổi bật của loại củ này chính là khả năng loại bỏ tận gốc chứng hôi miệng.
1. Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2-3 củ gừng tươi.
- 350ml nước sạch
.jpg)
2. Cách thực hiện:
- Gừng tươi bạn để nguyên vỏ, rửa thật sạch các vết bẩn rồi thái thành từng lát mỏng đều nhau.
- Bỏ gừng vào nồi đun với 350ml nước, giữ sôi trong 5 phút sau khi sôi để những dưỡng chất từ gừng ngấm kĩ ra ngoài.
- Để nước gừng thật nguội rồi lấy rây lọc bỏ bã, chắt lấy nước vào chai thủy tinh có nắp đậy và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.
- Hằng ngày đều đặn 3 lần, sau khi đánh răng sạch sẽ xong, bạn súc miệng kĩ với nước gừng từ 5-10 phút rồi nhổ ra, lưu ý: không được nuốt vào vì sau khi súc miệng, do nước gừng sau khi súc miệng sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn.
.jpg)
- Kiên trì thực hiện cách này từ 1-2 tuần liên tiếp, chứng hôi miệng không những thuyên giảm mà còn hoàn toàn biến mất, đem lại cho bạn sự tự tin trong mọi giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày.
Sở dĩ nước gừng lại có tác dụng “thần kỳ” như vậy, do bên cạnh tinh dầu, trong gừng còn chứa rất nhiều hoạt chất như: zingiberen, zingeron, curcumen, alcol geraniol… làm loại bỏ nhanh chóng các mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, gừng còn có công dụng kháng khuẩn, chống viêm vô cùng tốt, giúp tiêu diệt tận gốc những loại vi khuẩn trong miệng. Do đó, sau khi thực hiện cách này, bệnh hôi miệng cũng sẽ “một đi không trở lại” để bạn hoàn toàn tự tin với nụ cười rạng rỡ và hơi thở luôn thơm mát.
.jpg)
Những lưu ý thêm:
- Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý tới vệ sinh răng miệng sạch sẽ như đánh răng sau các bữa ăn, đi khám nha khoa ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị kịp thời những vấn đề về răng miệng. Vì nếu bạn bị răng miệng sẽ gây ra rất nhiều bệnh khác!
- Nhớ duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước, hạn chế những đồ uống có ga, trà hoặc cafe… bởi hàm lượng đường và cafein chính là nguyên nhân khiến bệnh hôi miệng trở nên nặng hơn.
