Giấc ngủ - Kê giường ngủ hợp phong thủy như thế nào để có giấc ngủ ngon

Khoa học đã chứng minh rằng, vị trí kê giường có tác động rất nhiều đến việc bạn có giấc ngủ ngon hay không.

1. Không kê giường ở nơi có rung động xấu

Theo Alberto Aiguer, chuyên gia tâm lý, nhà phân tâm học người Pháp, kê đầu giường ngủ quay về hướng Bắc được cho là có công dụng thúc đẩy giấc ngủ ngon. Điều đó được rút ra dựa trên các nghiên cứu từ nhiều vùng địa lý khác nhau. 

Tránh kê giường ở nơi mà dưới lòng đất có mạch nước ngầm để hạn chế những rụng động xấu. 

Giống với quan điểm trên, Yannick David, kiến trúc sư đồng thời là một chuyên gia phong thủy cho biết rằng, việc kê giường theo hướng Bắc – Nam giúp tránh tối đa những ảnh hưởng xấu do tác động của mạch nước ngầm – nơi lực từ rất mạnh, tác động đến giấc ngủ ngon của các thành viên trong gia đình bạn. 

2. Kê giường cạnh hoặc đối diện nhà vệ sinh cũng không tốt theo phong thủy

Bên cạnh đó, chuyên gia phong thủy này cũng đưa ra một vài vị trí không phù hợp để kê giường, như là cạnh bếp hay chiếu thẳng vào bếp; đối diện cửa sổ và cửa ra vào; đối diện hay cạnh nhà vệ sinh; quá gần với cầu dao điện;... Ngoài ra, những vật dụng không nên đặt cạnh giường bao gồm: gương, tủ kệ, đèn,... 

Vị trí kế giường có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ, vì thế phong thủy phòng ngủ đang ngày càng được quan tâm.

3. Giường ngủ phải được đặt ở nơi yên tĩnh 

Theo nhà phân tâm học Alberto Aiguer, giường ngủ phải được kê đặt ở vị trí yên tĩnh nhất, kín đáo nhất, hạn chế những rung động xấu.

Tuy vậy, quan điểm của Yannick David là ngoài việc đảm bảo sự yên tĩnh cần thiết cho giấc ngủ thì vị trí kê giường còn cần quan sát được toàn bộ căn phòng. 

Phòng ngủ cần an toàn và yên tĩnh nếu không người ngủ dễ thao thức, không yên.

4. Tránh kê giường nơi quá nhiều ánh sáng

Liên quan đến việc kê giường theo hướng Bắc – Nam, ngoài việc tránh bị ảnh hưởng xấu do các nguồn lực của tự nhiên, việc kê giường theo hướng này còn giúp hạn chế ánh nắng mặt trời.  

Mặc cho ánh nắng mặt trời sẽ giúp giường ngủ thoáng đãng và sạch sẽ hơn nhưng nó cũng chính là “thủ phạm” gây phá vỡ giấc ngủ vì nó liên quan chặt chẽ mật thiết đến sự tỉnh táo của não bộ.

Chưa kể, các tia tử ngoại từ nguồn sáng này gây tác động rất lớn đến sức khỏe của con người. 

5. Những sai lầm thường gặp khi kê giường và cách khắc phục

Kê giường vào góc tường vốn là cách kê giường rất quen thuộc với phần lớn đa số các gia đình Việt.

Tuy vậy, cách kê này được khuyến cáo là không nên do người nằm phía sát tường sẽ bị bí khí và gặp bất tiện trong đời sống vợ chồng. Giường ngủ tốt nhất bạn nên đặt ở giữa phòng, đầu giường thì tựa vào tường.